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神奇的“百会穴”——五大长寿大穴之一,治百病

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百会穴位于头部中间,是五大长寿穴之一。找准百会穴,经常按摩,可以起到很多保健的作用。

操作方法

  • 01

    在头顶中间处,也就是连接两边耳朵成一条弧线的中间点部分,便是百会穴。百会穴有开窍醒脑的功能,能够缓解头痛、耳鸣、中风等病症。

  • 02

    用手指去按摩百会穴,刚开始要轻一些,然后逐渐用力,可以起到增强体质,调节血压的作用。按摩的力度一定是要以自己能够承受为宜。

  • 03

    可以去中医那里针灸,疏通经络,提神醒脑。针灸一定要在专业医师的诊室进行,不要自己针灸也不要随便让别人帮忙针灸。

  • 04

    用梳子梳,不要太用力,动作要轻。头部有很多穴位,梳到百会穴时,也可以用梳子的齿轻轻按压,达到按摩的作用。

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