如何在春天防治皮肤过敏

操作方法

• 01

  春天是多风的季节，风会带来灰尘和各种花粉，所以每次外出尽量做好皮肤的防护措施。过敏体质的人尽量避免接触到花粉之类的过敏源，外出归来一定要先洗脸，将浮尘，花粉等可能造成过敏的物质洗净，保持皮肤清洁。

• 02

  合理保养皮肤。春季皮肤易缺水，油水不平衡会让人感觉皮肤干燥。应选用具有保湿补水功效的护肤品，尽量要选用天然、无刺激的，像药妆产品就是一个不错的选择。随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力。如果皮肤持续发红，一定要去医院治疗。

• 03

  饮食方面也要注意，尽量多喝水，保证皮肤能吸收足够的水分。多吃水果，蔬菜，减少食用易过敏的食物，如海鲜，笋类等。尽量忌烟酒，忌辛辣刺激的食物。

• 04

  生活规律，做到早睡早起，保持充足的睡眠，不要熬夜。

• 05

  注意使用防晒产品，易过敏皮肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御力，容易老化，在使用基础护肤保养品作为隔离之后，再使用防晒品，但防晒品的成分也是易造成刺激，所以要谨慎选择。

• 06

  对于喜欢化妆的女孩子来说，浓妆也会加重皮肤的负担。外出归来一定要用卸妆产品彻底清洁皮肤，避免化妆品对皮肤的刺激加重。