操作方法
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消肿的代表性食物
南瓜有利尿作用,对于消肿效果很好。而且,含有丰富的维生素A,对于排除体内老废物是非常有效的,所以,具有预防术后发炎或脓包的症状。 - 02
海带等海藻类食物
海带,味咸,性寒,入肝、脾经,具有清热利水的功效,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫等功效,有一定的药用价值。 - 03
绿豆
绿豆具有清热解毒、清暑利尿的功效。多喝绿豆汤有利于排毒,消肿。但是煮的时间不宜过长,以免有机酸,维生素受到破坏;还有在喝的时候最好不要加糖,否则会降低绿豆清热祛湿的作用。 - 04
薏米
在做饭的时候加一些薏米,薏米有利于消肿,健脾去湿,有利于将沉积在体内的废物排出到体外,但是便秘的人不宜经常食用。 - 05
冬瓜
冬瓜是一种全身都是宝的食物,吃冬瓜对我们的身体有很好的利尿消肿,清热解毒的作用,而且冬瓜子还有清肺化痰的功效;如果女生在经期就不要食用冬瓜,因为冬瓜寒凉,会加重痛经程度。 - 06
苹果醋
有些人就是属于碱性体质,很容易造成水肿,苹果醋可以平衡身体中的酸碱度,达到利尿的作用,而且经常喝苹果醋还有一定的减肥功效。
整容手术后吃什么消肿
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