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怎样有效预防流感

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操作方法

  • 01

    流感作为一个传染性疾病,具有极强的传染性。而预防传染病的3大途径就是隔离传染源、切断传播途径和保护易感人群。

  • 02

    隔离传染源,已经患有流感的患者应该尽量减少外出,如果是特别严重的流感还应该进行隔离,这样能够减少流感的传播,也就能够有效预防流感的大范围发生。

  • 03

    切断传播途径,流感一般通过飞沫、痰液和呼吸道进行传播,流感患者出门要携带口罩,并且不要随地吐痰,最好能够把痰液进行焚烧,也能够有效防止流感传染给他人,能预防流感发生。

  • 04

    当然前面的2个途径,我们个人都不能去控制别人,需要政府出面解决,所以预防流感最重要的环节就是保护易感人群,青少年和老人要尤其注意预防流感,不要去人多密集的地方,如果一定要前去的话记得携带口罩;平时要注意多锻炼提高自身的免疫力;注意个人的休息,保持良好的精神状态;要注意日常的饮食,多补充维C有助于提高免疫能力;注意防寒保暖;保持个人卫生,勤洗手;必要时去接种流感疫苗预防流感。

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