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提升认知能力是提升性能力和性体验的基础和前提

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从本章开始,我就遵循“认知-判断-选择-坚守”的能力体系来分析一下如何提升性能力,以及如何提升性体验。

在两性亲密行为中,性认知能力非常的庞杂,但是很多人往往意识不到,很多的人认知往往集中在“安全”和“满意”这两点,例如如何选择安全套,哪些姿势更舒服等,“安全”和“满意”会提升我们对性体验的预期,却不能完整覆盖良性亲密行为的各个方面。我认为,性认知需要至少包含以下方面:

提升性能力

1.双方对彼此性知识水平和性经验的共同认知

好吧,第一个方面就是大招,对吧?很多人不愿意在新的情侣面前提及自己的过往,一方面是个人隐私的自我保护,另一方面则是对另一方的尊重。老司机都要装纯情男,激情女都要有少女心,这没错,但是在你真的要和对方坦诚相见赤膊上阵的时候,通过对彼此性知识水平和性经验的认知,可以为后续的过程奠定扎实的基础。

你可以不说之前睡过多少人,可以不说睡了多少次,可以不说在哪里睡得,但是你一定要想办法在亲密行为开始前、执行过程中以及结束后进行随时的交流和沟通,要向对方表达你的认知,也要积极获得对方的性认知。很多人会觉得难为情或不好意思,但是实际上这是最基本的保障性能力的条件。

例如,有的男生自己喜欢某个姿势,但是他不清楚女生是否喜欢,他自己干的欢,女生无感甚至反感,女生的冷淡乃至排斥会直接导致男生的低迷乃至软弱,以性认知能力的角度来看,在任何姿势开始前,双方浓情蜜意的讨论一下这个姿势好不好,喜不喜欢,结果会完全不同。中国的影视作品和文学作品中,经常采用无交流的方式来表现这些激情镜头,结果给很多青少年以误导,明明是两个人必须要坦诚交流、随时优化的“互动”过程,变成了你忙你的,我干我的的“静默”过程,你如何保证彼此个性性认知的共鸣呢?

有一部美国电影叫《男人百分百》,推荐大家看一下,硬汉梅尔吉普森主演,情节大概是他被雷劈了,拥有了读懂他人想法的超能力,然后他在和小姑娘ML的时候,随时根据对方的想法调整自己,结果被小姑娘现场夸奖为“SEX GOD”,如果我们每个人都能读懂对方的内心,我相信所有的性体验都会美妙无比,但是不可能啊,你必须通过自己主动的交流和沟通来保证双方的共鸣,对不对?

性体验是一个持续运动变化的过程,这就像一场辩论赛一样,一辩立论可能略显萎靡,不意味着自由辩论会输,不意味着总结陈词会垮,精彩的辩论赛是跌宕起伏的,性体验也是如此,唯有双方真诚大方的交流,才能保证彼此都能精准认知对方的感受,然后去寻找共鸣,这样的结果才会好。

2.对外部环境、亲密环境以及事先事后的用具要有完整的认知

人类的两性亲密行为,不同于动物发情期的公开交配,应该是依托于特定环境,需要一系列准备的互动行为,很多人在这方面缺乏基础性的认知,似乎两性亲密行为就是找个地方做一下活塞运动,殊不知,对环境的完整认知是保证性体验的关键,也是分析性能力为何低下的重要依据。

外部环境包括地点、场所、床铺质量、空间隔音效果、新鲜空气流通情况、温度湿度、是否存在严重干扰因素等内容,努力构建一个安全、舒适、私密、清新的环境,这才能为后续的性体验提供环境保证。现在的许多年轻人,因为经济能力所限,因为社会阅历所限,往往会在一个质量极差的环境里开始自己的两性之旅,甚至将这当做普通的消费习惯,我觉得这都会造成大家对两性问题的认知能力低下。试想一下,你能在一个周边陌生、隔音很差、床铺脏乱、蚊虫飞舞、空气不流通的环境里坚持一个小时吗?如果说客观环境只能如此,例如一些社会底层群体,我觉得可以理解,但是白领阶层以及各种中产阶级,有多少人是从这样的环境中开始两性之旅的呢?年轻人靠欲望和健康的身体可以做到这一点,然后身体虚了精神空了,等你终于有钱了,你却不行了。我理解年轻人只有激情没有钱,但是没有良好的环境保障,可能会影响你在30岁或40岁时的性能力与性体验,你要不要从现在就开始提升这方面的认知呢?

至于提到用具,我只想说一点,任何生理刺激都不足以代替心理刺激,许多研究表明,性能力强大的体现是“心理刺激极高而生理刺激极低”,这样的人才会又厉害有爽,这方面推荐阅读《海蒂性学报告》,很经典的书。在性能力的培养方面,一定要注重“灵”与“肉”的分离和统一,所谓分离是指“灵”的精神层面要足够兴奋激情,而“肉”的生理层面要足够淡定冷静,所谓统一是指“灵”的变化与”肉”变化要保持共振,体现为良好的节奏感。

很多人会觉得,是不是要有足够的性经验才会有这种认知呢?我觉得吧,多读书是有好处的,几千年的人类文明呢,那么多人都研究的很深入了,你非要傻乎乎的自己去摸索,最终把自己练成了秒射王,你说你是不是愚昧啊?

3.两情相悦是性能力的最佳保障,必须认知到形式和内容的一致性

很多人对两性亲密行为有错误的理解,绝大多数人把两性亲密行为当做一种非常重要的“形式”,反而忽略了内容的重要,那么两性亲密行为的内容是什么呢?是两情相悦!

美国有一份研究报告,主题是“多久ML一次最合理”,该报告调查了很多情侣,最终发现彼此最满足又不累且持续稳定的ML节奏是“一周一次”,两性亲密行为不是越多也好,该报告发现,一周一次的情侣对性体验的满意度最稳定,身体和精神的自我驾驭能力最强,更频繁的和更稀疏的都不足以达到一周一次的满意度。

反观中国,国内也有盛传的年龄计算法,以年龄的十位数乘以9,结果的十位数乘10是天数,个位数是次数。举例来说,年龄20多岁,2*9=18,你的合理ML频次是10天8次,以此类推,年龄30多岁,3*9=27,你的合理ML频次是20天7次,懂了吗?那80多岁呢?8*9=72,70天2次,受得了吗?

我是在央视的养生节目中亲眼看到这个说法的,知名主持人问老中医,老中医振振有词的给出了这个算法,到现在我都对各类养生节目深恶痛绝,因为在我了解的中国传统文化中,都是在讲如何固本守元,如何琴瑟和鸣,很少有这样赤裸裸炫耀“性能力”的公式。现在网上流传的各种段子,也都是拿一片叶子放几颗鱼刺来体现“一夜N次郎”的强悍,我觉得这都是前列腺不好的人瞎编出来的。

为什么?一个男生一夜几次跟两个人获得很高的性体验有关系吗?十次十分钟的亲密行为,抵得上一次一小时的亲密行为吗?这种常识性的认知都不改正,怎么可能有好的结果呢?

进一步说,是不是越持久越好呢?我觉得不是,还是回到最本质的问题,两人共同认知并确定的时间和频次,才是最合理的,男强女弱的情况下,男生持久而女生一会儿就冷淡了,怎么办?女强男弱的情况下,女生高歌猛进男生完蛋了,怎么办?没办法,你先做老师呗,培养并提升双方的性认知共鸣程度,调整方式方法提升彼此的共同持久时间,这才是王道!

思辩能力是关乎个人生存发展的重要素质,许多人应对工作管理、生活规划、交流表达、团队协作、社会竞争的过程中,总会有想不明白、说不清楚、怯于沟通的能力局限。

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