关于提供价值吸引，索取价值长久，这里是有前提的，如果你在不同的阶段用错了提供价值还是索取价值，那么你们的关系好不了。
恋爱或者挽回都有一个共同之处，就是提供对方想要的。
提供你的价值，提供你的价值就是制造吸引。
挽回过程中塑造的二次吸引，其实也是一样的。不论从外在的改变还是内在的提升，这些都是改变，都是为自己过去的负面印象洗刷革新，都能够塑造魅力，重新吸引对方，这就是在给对方提供价值。
当然在长久关系的维护上，引导对方投资则非常重要，这里则是索取。这是相处以后合理的引导了，并不是说任由你索取，这个可是也有技巧的。
在恋爱初期和挽回初期，一定要强调的是提供价值。
注意，你真的是在提供价值么？请你一定要分清你的行为。
有的人说了，玉白老师，我现在总是给他买东西，可是他都拒绝接受，我一直都在提供价值，可是感觉没用呀，反而自己跟跪舔一样的。
很多人以为提供价值就是把自己的所有给对方，恨不得把生命都交出去，但是提供价值是要迎合对方需求的，你以为你在表达爱，但其实对于他来说，你硬塞的他不要，甚至还反感你，你说你这个算是提供价值么！所以把自己都搞得很廉价。
就说你这个买礼物送温暖这事，你真的是提供价值么？你这样的目的明显是让对方觉得你失去他你受不了，你无法自控，你没法接受这样的现实。
而如果你在改变自己以后，能够了解对方需求并且能够很好的通过自己的语言表达出开，那么他在跟你建立联系以后不仅会觉得和你相处轻松，而且你的价值感也会体现得更高。这才是二次吸引，才能让他重新正视你。
如果你们的关系还不能沟通，那就是你的各种纠缠，各种情绪无法自控，想想你们当初为啥分手的，你的作，你的闹。你这让他回来跟你复合，无疑再次跳入火坑啊。那换成你自己，我相信你也不愿意的。你说他怎么敢跟你复合。
但是当你情绪改观，意气风发，积极向上的时候又不一样了。他觉得你变了，能从你身上感受到能量了，发觉你有独立思想了，他知道你能带给他什么。
这就会自动的往你身上靠，挽回岂不是易如反掌。
挽回一定是一个不断优化自己，重新提供价值，重新吸引的过程，否则已经经历过一次，为何还要再入苦海呢？
在感情中面对各种分手，矛盾型也好，激化型也罢，到最后总会有人想去挽回，并且常常会是女生先低头服软。
但是面对女生想去单方面挽回，而不是双方面都有复合倾向的情况，我们心中常常会出现以下疑问：
第一点：我是否真的能挽回？
第二点：我要挽回的话，是不是要跪舔他？
现在有很多人都说，复合后的感情就会产生变质，那这样低姿态的挽回，是不是也会很快破裂，或者让自己很辛苦呢？
今天我们就来讲讲 ，如何利用高姿态，有尊严地去挽回前任！
我们之所以挽回一段感情，是因为爱他，不想失去他，但是在很多人看来，挽回就是因为对方的价值太高了，怕失去之后就找不到这么好的人了。
也正因为有这样错误的想法，才会在挽回的时候总是把自己放在一个比较低的位置。
害怕发了消息就会打扰他，让他烦；一旦得不到回应就开始怀疑自己是不是哪里做地不够好，然后就摇摆不定，分析这段感情能不能挽回，值不值得挽回，殊不知，正是这些想法促使了挽回难度增加。
这里就有一个逻辑不通的想法：因为自己不够好，所以对方不同意复合。
你能不能挽回对方，跟你做地好不好没有关系，因为挽回成功是一个人的努力，两个人的选择，你不能从你个人的角度去判断自己的做法能否让他选择你。
换句话说，不是你做得足够好，他就要跟你和好，他没有喜欢你的义务。
在挽回过程中怀疑自己，就注定是没有办法挽回的，因为你不相信自己是可以被爱的。
摇摆不定
摇摆不定也叫反复，一直试图找各种观点来佐证自己的感情，这类挽回者，在挽回的时候我会建议她不要去看一些专熬鸡汤，专门教女孩子谈恋爱的文章，你以为你看懂的是渣男的套路，实际上只是写作者为了迎合大众口味的观念文章，写作者不会考虑读者看完之后会受什么样的影响，他们追求的只是一个好看的阅读量。
摇摆不定的人，一遍在想对方的不好，给对方加诸种种罪名，一边又在回忆感情里的美好，大多表现在，晚上给对方发出几段狠心的话，早上醒来即后悔又希望收到对方的回复，心里告诉自己，只要他哄一下，就和好。
事实上，无论是给对方加诸种种罪名也好还是在怀念以往也好，都只说明，你放不下。
理智和感性在不断地你怀疑自己，在挽回和遗忘之间徘徊。
除此之外，还有一种摇摆不定是在挽回时期，没得到对方的回应，下意识地怀疑自己不可能挽回对方
这些摇摆不定心态对于挽回而言都有可能让之前的努力白费。
那么摇摆不定的人该如何挽回一段感情？
推拉话术
也就是俗称的打一棒子给个甜枣。
谈恋爱其实是互相驯化的过程。就像教小孩子，你不能光夸奖他，他想要什么你就给什么，你也得拿出手段，用惩罚让他更珍惜你对他的好。
当你们的感情走到情绪崩溃的边缘，适当的冷静之后，让他感受到你不是没了他活不了，你过好自己的生活，他才会越来越被你吸引。
在聊天中不要一直顺着他。
“嫌弃，批评”=推（将他推出去）
“赞扬，喜悦”=拉（把他拉回来）
即使你用朋友身份和他闲聊，只要用好推拉聊天法则，他的情绪也会被你调动起来，对你欲罢不能，让聊天无限进行下去。
当你的委屈求全换来他随意拉黑，这个时候，你就要从自己身上找原因了。
想做一个“外柔内刚”的女人，就要清楚自己想要什么，可以让你在感情里获得主动权，从“金丝雀”变成在感情里有主动权的主人。
男人其实没那么在意自己的女友有多爱自己，他们更愿意和自私一点的女生交往。因为越是不委屈自己的女生，对感情的要求也就更高。
有的姑娘以为乞求可以换来爱情，但所作所为却成了爱情的催命符。不断地纠缠，只会让爱情死的更快，并且日后不容易重建联系。
但如果你现在正处于一个纠缠状态，那我建议你高位离场，因为你的价值决定他对你的态度。
别太快点头
没有男生会喜欢一个乖到如同木偶的女生，在感情里召之即来，什么要求都是“好好好”，长得再好看，一开始的新鲜劲过了之后也就剩下不耐烦了。
因此放下那种担忧感，拒绝一些你不喜欢的要求，是可以提高你在男生心中的地位的。
让他知道不是他一找你，你就在。即使你挽回他，但也不代表你就是低位，你要用行动告诉他你有自己的世界，从朋友圈中也可以看出你的世界是很丰富的，他出于对你的好奇偶尔问你一句，你也千万不要太过热情的回应他，有自己的姿态最重要。
小事上的拒绝不仅可以让他明白尊重你，学会巧妙的拒绝之后，有时还可以让他按照你的意愿来。
你拒绝的次数越多，在感情里的主动权也就越多。
要知道不论你多么合理的拒绝，都会让他在心里多多少少产生一些失望的情绪，这也是人之常情。
事实上男生其实很怕被女生拒绝，他在提出要求的时候内心是忐忑不安的，你拒绝之后他心里甚至会有点难过。
这个时候你只要对他的情绪表示理解，并且安慰他。而不是责怪的说:
“你有啥不高兴的，跟你说了我这会真的没时间也不想帮你！”
