电话响了，小七冲进房里接电话，却被丈夫小森堆在床边的一堆脏衣服绊倒，她跌跌撞撞地跑向放着电话的床头柜，却见电话深埋在小森放在床头柜上的一堆书当中，等小七赶紧把书都拿起来，电话铃却在此时嘎但是止。两人为此大吵一架。
小七很爱干净，她的丈夫小森却很混乱。当夫妻面对这种情况，如何互相妥协而不陷入永无尽头的主权角力？
正视对方需求
小七的烦躁并不夸大。专研压力与混乱的一凡老师指出，研究证实混乱的居家环境的确会干扰一个人的皮质醇分泌，这是一种压力贺尔蒙。她说：「当一个人觉得负荷过大的时候，就会有压力；而混乱的环境正提示你『还有很多事情没做』。」
另外一方面，研究也指出，堆东西让某些人感到安全甚至满足。譬喻说小森坚持把听过的演唱会门票都贴在桌子上。
因而，夫妻之间，应该就居家环境的整洁水平达成一个共识。咨询师一凡老师说，进行这些讨论时，应该把焦点放在对方、而非对方的东西上。她建议夫妻两人一起在房子里走一遍，混乱的一方向干净的一方解释自己堆每样东西的理由，两人再好好讨论每样东西的去留。
转移焦点
小七与小森最大的问题之1，是小森的衣柜：塞得满满的，连门都关不上。小七连续六个月提示小森叫他整理衣柜，都不见效。婚姻顾问一凡老师建议：「不必再提示他了。他已经知道你想要他整理衣柜。」取而代之的，查普曼说：「让他做别的事。
叫他去倒垃圾，或是跟孩子一起收拾乐高。当他做到时，记得夸奖他。」夸奖对方并非讨好，而是让对方感觉到自己的好心，觉得被重视，长此以往对方也会更重视你的意见，并做出改变，两个星期后，小森真的收拾衣柜了。
控制混乱
小七与小森的另外一个问题是，小七希望吃完晚饭就马上洗碗，可是小森饭后喜欢让碗泡着，歇息一下，等睡前再把碗放进洗碗机。
家里负责洗碗的人是小森。萨克斯说：「如果你们同意小森负责洗碗，他就有权利决定什么时候洗。」最后小七与小森同意，每晚十点从前洗碗。
突破常规
小森是一个山地车喜好者，每天运动后会有很多脏衣服。小七希望他马上把衣服洗一洗，但小森总要等洗衣篮堆满了才去洗。衣服堆在那边很臭，并且小森有时候会找不到内裤穿。
一凡老师建议他们改用较小的洗衣篮，这样衣服就不会堆在那边那么久。面对混乱的另外一半，不指责对方，针对问题去想解决方案，往往更有效。
