幸福快乐秘诀：先养成这五个好习惯

幸福的爱情或婚姻，都是经营而来的，因为我们都不完美。两性相处中，从来都不是一个人单方面的付出与承担。六年多的感情加上十一年的婚姻，算一算和同一个男人在一起已经超过十七年，中间有争吵摩擦甚至我提分手的时候，一路走来并不容易，未来我们也不确定能够一起走得多久。

即使如此，我还是想要和大家分享我的小小心得，如果你能遇到一个人，愿意和你共同追寻幸福，欢迎携手一起养成这五个习惯，这是我亲身实践的经验，或许你们也可以试试看！

1、把对方放在心上的好习惯：

就算不是无时无刻在一起，也要记得把对方放在心上。因为天生不是一个贴心的人，因而这一点我一直在调整与学习。怎么才算是把对方放在心上呢？也许是老公在回家前的一通电话：「我现在要回家了，你有没有要吃点什么我买回去吧？」也许是女友回家后男朋友传的一则微信消息：「到家了吗？」结婚十一年来，我们仍然维持着每天一到家就要呼叫招呼另外一个人名字的习惯，看到对方的脸才能转身安心再去做自己的事。

2、认真给予承诺就必定兑现：

经过许多次争吵和教训，我发现这个习惯是影响两性关系非常重要的关键，因为牵连到稳定关系的重要因素，也就是「信任感」。在爱情婚姻里，千万不要当一个信口开河的人，因为第一次失约是不小心忘记、第二次是没能力兑现、第三次生怕就是信用破产了。

累计几次的「说说而已」，对方就不再那么信任你了。以兑现为前提所给予的承诺，代表着珍视对方的心意，就像第一次牵手时那样的，传递出我会好好珍惜你的微信消息。

3、尊敬彼此一定水平的自由：

无论在一起多久，都不能忘记每个人仍然是独立的个体。相处的时候，虽然难免会想要影响对方配合自己的需求和爱好，但也要尊敬彼此一定水平的自由。

在我家里，最大的宽容就是对对方说：「我不支持你[或不赞同你] ，但我尊敬你。」在掌控与放任之间，拿捏一个让彼此能够接受的尺度，是所有伴侣终其一生都必须学习的功课。互相牵挂但不牵绊的关系，才能够在绵密的情感之中得以自然呼吸，也才能长久走下去。

4、无论再忙都要抽暇聊聊天：

婚前经历五年远距离爱情，我们养成了每天睡前一定要聊聊天的习惯。从前是抱着电话聊到睡着，现在则是躺在床上牵着手，聊到其中一人发出鼾声。聊天的话题包罗万象，有聊过职棒、台北市长选举、最近看的戏剧或电影，当然偶而也会聊工作和生活的事。

有时候生活里面有摩擦或感觉对方情绪不稳定，都能透过睡前知心话时间了解到对方内心真正想法。我才明白原来他最近对我挑剔其实是因为在工作上和老板有争执的情绪转移，诸如此类的沟通让我们能越发理解对方。

5、每天表达亲密的身体接触：

亲密关系很重要，但是亲密关系并非仅指鱼水之欢。特别年纪渐长，现代野生作生活繁忙压力大，大约也很少有情侣夫妻能够天天滚床单吧！身体接触是很重要的，虽然想像画面有点肉麻，但我们每天都会有身体上的亲密接触。

对方出门上班前或下班后，我们会像两只熊一样贴着彼此身体磨来磨去，就像动物在打号召或想要一起玩乐的动作反应，睡觉时我也经常手脚都挂在对方身上或者把腿搁在他的腿上。我认为所有伴侣都可以发展一种除性爱之外的亲密身体接触，成为生活里的情趣及默契。

幸福需要经营，爱需要提示复习。我从来不认为世界上有什么天生一对，所有的仙人眷侣一建都是要携手努力共同面对，才能成为最适合彼此的一对！