一：就是冲要破平淡
把爱情不断的更新，不断的给对方创造新的条件，甚至有的时候故意的创造一些小插曲都行。总之一句话，你只要把恋爱生活中所做的事情搬到婚姻生活中就对了。
二：切勿使生活变得单调
男女结婚后热情会随着相处时间的增加而渐渐冷却，从激情转为平淡后，会让彼此心理上形成落差感，而就是这个原因引发了各种婚姻矛盾的开始，所以千万不要小看了它。正确的处理方法是，在平淡的婚姻中给对方制造一些浪漫惊喜，或适时的改变自己，给对方以神秘感。
三：要留意尊敬配偶的感情
夫妻之间吵架那是不可避免的，但如果三天一大吵，二天一小吵，那这日子估计也过不长了。夫妻之间吵架是非常正常的现象，但如何避免经常吵架，就需要在每次吵架后及时的沟通，找到原因和解决方法，避免今后大的矛盾发生。另外，一定要从自身做起来尊敬配偶的感情，给予更多的宽容和谅解。
四：要学会忍耐寂寞、排解寂寞
婚外情多在当事人感到孤独、寂寞时趁虚而入。当一个人心灵寂寞时，就会渴望有人关心和抚慰。如果这个时候出现的异性恰好是个会关心人，又谈得来的人，双方就很容易产生感情，婚外恋便难以避免。所以人在寂寞的时候，要尽量让自己的生活充实、繁忙起来。做运动、听快乐的歌、看除言情小说以外的书，也可以找自己的朋友交谈。总之，尽量不要单独地找异性朋友倾诉。
五：不要和异性接触太频繁
如果你和异性朋友长期接触，难免会擦出「爱情」的火花。所以，和异性朋友接触的时候，不要选择容易产生暧昧的场所，或者在公众场合，彼此内心要把对方当「哥们」、「朋友」，谈话的内容也只限于朋友间的关心和问候，谈谈工作和学习，避免谈论情感类的话题，更要尽量避免目光长时间的碰撞等。
六：要给对方自由
哲人说过距离产生美，不要把对方绑得太紧，否则距离太近，美将会消失，婚姻就会为危险。总之一句话，将心比心，己之不欲，勿施于人。
七：把经历投入到婚姻生活中
结婚之后，有些男人因为面对生活和工作的压力，对婚姻生活关心甚少。不管多么忙，多么累，都不要忽略对家人的感受，因为家才是你修养生息的地方。
八：充实婚姻生活
很多结婚的人发生婚外恋，不是对婚姻没有新鲜感，就是因为空虚和寂寞。如果此时遇到一个比较合得来的异性，日久生情，很容易踏进婚外恋的门槛。所以，尽量让自己繁忙起来，好比平常多看看书，多听听音乐，或者多运动，时刻保持痛快的心情，这样就很容易摆脱寂寞。对于已经结婚的夫妻来说，为生活多制造一些情趣，会让夫妻情义浓浓，而远离婚外恋的边缘。
黎花咨询结语：其实要想维持两性婚姻的感情稳定，要学会经常给自己的婚姻生活增加一些不同的色采，是夫妻双方都需要好好的学习的。
