遭遇情感背叛后如何走出心理阴影

5月11日，周5，云不淡风很轻

QQ上，某男：“我有家室，可一个女同事跟我表白，说爱上我了，怎么办？”对于一个有拒绝能力并且愿意拒绝的男人来讲， 这当然不是一个值得拿出来探讨的问题，可问题是，此男心有杂念，估计贼心是有，但贼胆儿不足。

紧接着，他又抛出了另外一个问题：“我拒绝了，她很伤心。我这么无情，是否是很残酷？”那么，背叛自己的老婆，对于妻子来讲不残酷吗？这个时候不是你显摆爱心的点儿，说白了，不就心里那点小九九么，左手老婆，右手情人，并且这个情人还是主动奉上门来的，很有魅力是吧？抱歉，我倒觉得一个男人知道自己要什么、不要什么更值得骄傲。

的的确确，有很多倾诉带着隐隐的炫耀，接下来他的问题越发验证了我的这点看法。他说，我真是搞不明白她怎么就爱上我了，我们常见面的，她很少说话， 对人不冷不热的，她跟我表白时，我真的太意外了……好像我应该回一句：“因为你有魅力啊”才更合他意。但很抱歉，我没那么乖，我只能说，如果打算拒绝一个人的话，她喜欢你什么、怎么爱上你的云云，这些都不需要了解，因为她喜欢你是她的事情，而拒绝她是你的事情。

有些事不需要外人来鉴定

5月14日，周1，不冷不热够惬意

邮箱里，一男的给我粘贴了一段他老婆和某男的聊天记录，让我给推断一下他们是不是上了床。我没有回答，即使能推断也不会告诉他我的答案，因为，第1，我不是调查，更不是什么分析师、鉴定师;第2，判断上没上过床没有任何意义，毕竟精神已经出轨了，聊的内容也很袒露。

其实，当一件事我们求解于他人时， 或许不是不知道答案，而是觉得自己的答案有些站不住脚，但又愿意相信答案是正确的，所以想找一个人，内心深处希望他能给出自己愿意相信的那个答案来拥护自己，使自己足够坚定。

很多事拐好几个弯都能想到

5月15日，周2，像昨天一样好

邮箱里迎来了一位抓狂又痛苦的倾诉者。老公背叛她后，她一直走不出阴影，想起他的背叛就忍不住跟他吵闹，所以这半年来他虽然跟第三者断了联系，可是他们的感情并没有重归于好，而是日复一日地吵架，黑暗又无助。她说，太多太多的事情，她都能拐好几个弯儿绕到他出轨这档子事上，譬如洗着衣服，听到某首歌，看到某个屁股翘的女孩……她都会想起他鬼混的画面，然后自然是烦躁。

类似的倾诉听过很多，在情感慧客厅见报的也有三五个了。其实，我想首要的是接受现实，接受瑕疵，接受人性里不光荣的一面(譬如喜新厌旧，想尝鲜儿)，接受了就不会痛苦成这样了。人都是不完美的，那凭什么要求人与人之间的爱情是完美的呢？

黎花心理咨询师

做客嘉宾：一凡老师，国家三级心理咨询师，擅长婚恋、家庭关系、亲子关系等咨询。

羽翼情感来访者问：为何很多女人在遭遇老公背叛后很难走出阴影？该怎么解决？

玉白老师解答：婚姻的失败，大多缘于夫妻沟通的失败。在我们这个婚外情并不宽容的国度里，这位女士的老公为何会甘冒舆论压力和婚姻失败的危险而去找第三者？夫妻二人似乎并没有沟通过。老公跟第三者断了联系以后，夫妻二人如何面对今日和未来的生活，似乎也没沟通过。所有问题都没有解决，湖面似乎风平浪静，实则湖底暗流涌动。这位女士将自己感受到的耻辱、受挫转化成形象画面，如放电影一般在意识里过了一遍又一遍，这越发强了她的耻辱感、受挫感。 而她的解决方法就是向老公发火，然后两人吵架，日复一日。这位女士心里的结没有解开，现实的处理方法又让这个结扣得更紧。心理学家许金声发起人际沟通要“通心”，他说“心灵相通，一通百通”。这位女士要打开心结，只能在二人都心平气和时坐下来敞开心扉聊一聊。如果实在解决不了，建议花点钱找专业婚姻心理咨询机构帮助，夫妻二人必须同时到场。