身为小三 ，无法向他人诉说的痛苦伤心
小三如何抽离第三者关系的恋爱
一段感情只有彼此善待才能够稳定、长久
曾造成轰动的戏剧《犀利人|妻》中，曾有过一句名言：「在爱情里，不被爱的那个人，才是第三者。」，你认同这句话吗？对于爱情，我们都气愤第三者的存在，一段爱情若是参杂了第三者的情感，爱情会变得狭窄、拥挤，最后更是复杂又难以收拾，让人感到痛苦万分。
你也正在一段拥挤的感情之中吗？身为第三者，你的情绪、感受都只能由自己吸收，找不到倾诉的对象，甚至更怕自己成为被厌恶的那个人，面对朋友、家人，也只能故作坚强。
成为第三者，是许多人不愿也不想碰上的，但在爱情之中，许多事总无法依照计划进行，当你碰上一个令你愿意抛下原则的人时，不论是自愿的或是非自愿的，你都有可能介入他人的感情，成为一位小三。若是自己在一段感情之中成为了第三者，该如何抽身跟释怀呢？身为小三 ，又有哪些他人不理解的痛楚和心情呢？让我们一同来了解吧！
容易成为小三的人格特质
成为第三者并非只是单纯的意外，许多国内外心理学家曾探讨过－为何人会成为第三者的相关议题。透过许多期刊和论述，我们也能够看出成为小三的人或多或少有些共通点。那些共通点可能来自于成长时所受到的创伤，或是来自于内在的潜意识与人格影响。当我们试着了解自己内在的真实情绪，才能好好地学会与自己共处喔！
没有自信
有些女性在生长过程中，缺乏来自亲情给予的关爱，因此成为一个对自己没有信心的人。有着这样性格的女性，经常在面对一段关系之中习惯委屈求全，一方面是因为不敢拒绝，表达内心感受时会有所退却，当自己的内心想法与对方有冲突时，她们往往会选择顺从对方；另外一方面，因为缺乏自信，当有人给予她们依赖感或是被需要感时，她们往往会义无反顾地投入一段关系，甚至当她们明知道这段关系是违背心中的道德规范时，也难以抽离这样的关系。
缺乏稳定的人际关系
部分女性因为缺乏稳定的人际关系而成为小三 ，也许是因为不擅长与他人相处，身边缺少知心朋友能够陪伴她，这样的寂寞心情之下，经常使她们过度地投入一段感情之中。希望在感情里能够得到陪伴、安全感，也希望透过一段关系来肯定自己的存在。对于一段感情关系的依赖水平远远大于一般人，即使她们明知道自己正在介入他人的关系，也无法选择离开。
对掌握权力的男性充满憧憬
在父权社会之下，不少女性仍然是父权的追求者，在生活的潜移默化之下，她们对于掌握权力的男性有着憧憬。这样的女性容易在职场上成为上司、主管的第三者。她们对于愿意提携自己的男性主管会有着不同的情感，在指导过程中，容易产生出特别的情素。
身为小三 ，无法向他人诉说的痛苦伤心
第三者背负着骂名，爱上了人却只能鬼鬼祟祟，人们厌恶第三者的存在。许多戏剧、小说总是将小三打造为充满心机，满脑子只想着拆散他人的坏人形象，却从没人想过身为小三 ，也有着无法诉说的伤心。
无法拥有放闪的权利
身边的朋友大方介绍着自己男朋友的时候，身为小三的你却只能给予祝福，无法也向身边的朋友介绍自己的另外一半，这是所有身为第三者的女性们共同的痛。面对亲友对于自己感情方面的询问，你只能够模糊带过，看着身边的好朋友们在热恋中、在社群媒体上晒出与另外一半的亲密合照，你的内心会感到空虚，会开始怀疑，自己守着的究竟是什么？
所有节日都只能自己度过
情人节、圣诞节，如果能够和心爱的另外一半一起度过就行了。一起在餐厅享用美食或是在温馨的家中看着电视、互相依偎着彼此，都是令人感到甜美的事。但身为小三 ，却没有办法拥有这一切，因为你的另外一半身边还有另外一位让他也宠爱着的人，他必须在这些节日里陪伴着对方，他们能够在这些节日里享受彼此的浪漫时光，也能在社群媒体上大方分享喜悦。
身为小三的你，却只能够在这样的节日里独自度过，甚至在这一天中，他也不会吸收回覆你的任何微信消息，只因为他必须在此时此刻对他的另外一半专心无二。
感情的烦恼无法找朋友倾诉
身为小三 ，关于他的一切都无法向他人分享：令你开心的回忆、让你喜欢的他的优点、两人之间的甜美事迹，与好朋友分享感情生活是一件喜悦的事，你的难过可以有他人陪伴、你的开心可以有他人祝福，可是身为小三 ，这样的权利却是不被允许的，甚至因为害怕受到责怪，你无法向身边亲近的好朋友启齿关于你和他之间的感情关系。
小三如何抽离第三者关系的恋爱
无法名正言顺、光明磊落，谈恋爱明明是件值得分享与喜悦的事，而你却得保持沉默。这样的恋情，真的是你所想要的吗？你是不是曾经想像过：谈一场受到众人祝福的恋爱、谈一场能够分享心情给身边闺蜜的恋爱、谈一场不再用害怕不能够并肩上街的恋爱？
你内心所渴求、所希望的陪伴，都不该是鬼鬼祟祟的。一段感情如有了他人介入，三个人都会感到身心疲累，你或许认为自己期待着的是一个可能性，却不知不觉正在伤害自己。身为小三 ，你必须处处小心、捧着一段比玻璃还易碎的感情。若你也开始为这样的生活与提心吊胆感到厌倦，停下脚步思考，你其实拥有足够的勇气抽离。该如何放手这段感情呢？让我们来好好了解吧！
了解「爱你的人不会舍得你只是第三者」
许多第三者深陷感情中的原因，都是对方给予的爱和关怀，你认为他给了你许多呵护，所以为了得到他，你愿意等，甚至屈就于第三者也没关系。
但是你必须理解到一件事，那就是：若对方是真的爱你，他是不会舍得让你当一位第三者的；他若真的爱你，他会巴不得向全世界公布对你的爱，也会希望你开心。当你成为小三的时候开始，就证清楚明了他的确不那么爱你，甚至他并不在乎你为了他是如何拥抱孤独和独自承受内心的自我责怪。他也许会用甜言蜜语包装谎言，但你可以不要再让自己受骗上当！
别把自己看得太过重要，他其实没那么在乎你
第三者最容易犯的错就是：把自己看得太过重要。对方的甜言蜜语让你误以为自己对他有多么重要，甚至以为自己的等待是值得的，但现实往往不那么美好，你必须了解：你真的对他没那么重要，他其实也没那么在乎你。
在情人节，他和另外一半享受着浪漫，把你的帐号拉黑了，避免你的想念微信消息打扰了他们；在圣诞节，他只能够提早和你度过，你们的约会他对外一律宣称只是应酬，甚至连一张合照你都得不到。真正爱你的人，是会重视你的感受、不让你在感情之中受到委屈的。有的时候，顽固了那么久，其实都只是忘了告诉自己「醒醒吧！他其实没那么在乎你！」。
好好认识自己，拥抱自己，理解自己真实的渴望
小三心态
许多第三者陷在爱情里，是因为他们并不清楚自己渴望的是什么。因为寂寞，所以希望有个人能够陪伴自己，因为期待有个人疼爱自己，所以希望有个人的关心和陪伴。大部分的女性在成为第三者之前，其实只是单纯地期待有个人来爱。而你应该理解到，爱情虽然有笑有泪，但不该是充满不安的，你需要的是好好聆听自己内心的声音，试着学会与自己相处，在与自己对话的过程中，给予自己除渴求爱情以外的生活目标。
一段感情只有彼此善待才能够稳定、长久
第三者们生活得辛苦，难受与否都无法向他人倾诉；深爱着的另外一半必须与另外一人分享，台面下的你只能够被动地期待。你希望用期待换取一个可能，却永远只能在他的掩护之下，当一个名为好朋友的存在。也许我们都在为了追求爱情的过程中忽略了许多真谛－爱情是两个人共同陪伴、相互扶持才能够长久发展，当对方不顾你的内心感受、无视身为第三者的你所受的委屈和辛酸时，你必须理解那并不是真实的爱情。
爱情是能够帮助彼此成长的，相恋的两个人在生活中学习与对方相处、也学着与自己相处，当对方不断用各种甜言蜜语搪塞你、不停地说着那些听来美好却空洞的未来规划时，你必须从这段不健康的关系之中清醒，离开一段付出至深的感情会非常难过、心痛，但蜕变后的你才会越发茁壮、美丽！
