一凡和我说：「社会价值观变了！玉白老师，我们来开『正宫培训班』，广.告写：『没有复健不了的家庭！只有不努力的正宫』，相信一定会爆红。」
也有朋友跟我说：「别傻了！小三才有市场，正宫不会有市场；就我欣赏影集的心得：小三比正宫长进，正宫根本斗不过小三 ，很难由败转胜。」
另外一位朋友道：「唉！正宫第一个被比下去的就是姿色呀！」
朋友反驳说：「那是演戏，许多正宫都很漂亮，也喜欢学习、多才多艺好不好！」
一凡建议说：「我们可以找一些跟着玉白老师学习多年的胜利正宫故事，作『平衡报导』呀！」
听完学生跟朋友们你一言我一语的讨论，我哈哈大笑！
接着，我分享多年咨询疗愈与婚姻复健授课的感受：
「良好关系是幸福人生的关键：不只拥有健康身体，还具有健全的人格。根据学者何慕斯与雷伊编制的生活事件压力指数排行榜：丧偶排名第1、离婚排名第二。离婚除自我价值受到剧烈冲击，生活型态与家庭成员也承担极大的心理压力。没错，个案告诉我：『夫妻争执是一种毒药；频繁吵架与互相攻击造成的伤害很难抹灭。离婚之后，我自己罹患肺癌，孩子们心理也出问题。』」
Step1勇敢求救
「建议面临窘境的朋友：不要把不完美婚姻想成丢脸，认为人生输了，然后把心封锁、与外界疏离；鼓励你试着鼓起勇气寻求帮忙。离婚前必须做好心理准备，绝不贸然离婚，有时，签离之后才发现比不离更痛苦！那么，为何需要求救呢？因为，个案经常以为自己方法是对的，其实错了！想要解救婚姻，却吵闹攻击、指出对方罪状、蒐证对簿公堂、请双方家长主持公允，均会导致彼此关系更恶化。」
Step2诚实面对
「诚实面对吧！原来，外遇是长期婚姻空洞化而埋藏内心许久的渴望。好痛苦呀！内心不甘愿！受伤的心隐隐作痛着；但为了复健婚姻，试着再次接纳伴侣、好好经营夫妻关系。」
Step3积极学习
「有些人采用鸵鸟心态，不愿面对，或者推托工作繁忙、没时间处理，先摆着吧！也有相信宿命论：是我的不必追，等着他回头。真心奉劝朋友，假使想要解救婚姻，除要用智慧方法复合，也勿把这重要之事搁置着，惟有专心经营，感情温度才有机会提升。譬如，学习以专注的心与眼神聆听他、用更温暖的口语与他沟通。别再期待，现在开始练习重视彼此感受吧！」
Step4耐心期待
「说起来容易，但实际去做时却很困难，经常想要与伴侣和谐沟通，却碰着想法、价值观迥异或需求不同；修复过程还经常发生故态复萌或因伤痛浮现而情绪失控、吵闹等情境，这是一条辛苦漫长的疗愈之路，犹如肿瘤摘除之后，后续还需化学疗法、电疗之类。可是，如果愿意努力，最终可以重修家庭的。」
在此叮咛：夫妻有着革命情感，一路打拼奋斗过来、千辛万苦扶养子女的伟大女性们，勿轻易放弃婚姻；你的爱情银行存款丰富，夫妻之间还存有许多情分，别担忧小三参与。很确定，当女人明白爱自己时，一切就会改变！现在，先好好爱自己；多疼惜自己、多照顾自己，让自己愈活愈有智慧、愈活愈幸福开心！」
练习珍爱自己：
1.宽恕自己；我是来学习的
2.深爱自己；我是很珍贵的
正宫如何赢过小三
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