为什么你的性欲减退了

芒果情劝化师们根据学员们的反馈评选出了偷走性欲的10个小偷，并给出了恢复性欲的建议。

一号性欲小偷：混乱的卧室。你的卧室是否是床铺没整理？你的梳妆台上是否是堆满很多书、杂志和灰尘？零乱的卧室会使人性欲低下。

提防办法：清理卧室，把会涣散注意力的东西拿走。把电视、电脑等统统搬出去，卧室是用来睡觉和亲热的，不是用来工作的。

二号性欲小偷：愤怒。怒火是女性性欲低下最主要的原因。女性往往对伴侣有很多压抑着的恼怒，好比没有帮忙做家务等，而愤怒会扑灭一切的愿望。

提防办法：找出愤怒的源头，如果因为他昨晚没有洗碗，请叫他今天洗，不要让怒火烧坏你们的关系。

三号性欲小偷：完美主义。如果要求太高，总是看不惯自己的老公，好比嫌他一身臭汗、邋里邋遢等，那么你永远得不到满足，甚至弄得自己焦头烂额。

提防办法：给自己和伴侣放个假，尽情娱乐，享受亲密，不要苛求完美。

四号性欲小偷：经济压力。经济阑珊的阴影不仅影响工作，也会不知不觉进入你们的卧室。

提防办法：如果无法完全驱走担忧，那么请设法使它变小。与其整夜躺在床上想在股市亏了多少、要还多少房贷等，不如提早做好还款计划。别的提示自己，性爱也是抵御压力和担忧的很好方法。

五号性欲小偷：生活打击。生活中的意外和痛苦，好比失去至亲、工作被炒鱿鱼等，是否是总让你无法忘怀？甚至影响了你的性趣。

提防办法：原谅那个伤害你的人和事物，也原谅你自己。为了你和爱人，去寻求心理医生的帮助。

六号性欲小偷：血脂高。胆固醇会在血管壁堆积脂肪，流向骨盆区的血液受到阻碍，影响了性敏感区的感觉，使性爱变得没意思。

提防办法：改变你的饮食习惯。减少动物脂肪的摄取，多吃生果、蔬菜等富含纤维的食物。

七号性欲小偷：节育术。不恰当的节育术，会减少睪丸素分泌，使人性欲低下。

提防办法：使用不影响激素分泌的节育方法，如保险套，或许在医生指导下合理使用避孕方法。

八号性欲小偷：甲状腺问题。甲状腺对人体影响巨大，一旦分泌紊乱，很可能减少性欲。

提防办法：定期体检，一个简单的血液检查就可以揪出异常，并且通过服药，一般可以轻松缓解。

九号性欲小偷：夫妻没有约会。如果结婚后你们从不约会，甚至不记得前次两个人坐下来交流是什么时候了，那么性欲低下自然难免了。

提防办法：安排一次浪漫的约会，在你们最喜爱的餐馆订好位子，沉溺在两人世界里，让你们的语言、身体充分沟通。

十号性欲小偷：哺乳。哺乳会使睪丸素分泌变少，减少女性的性需求。同时，男性也可能因为育婴的各种麻烦失去性致。

提防办法：记住，烦恼只是暂时的，不要为暂时的性欲低下着急、焦虑。别的，非凡时刻更要呵护好妻子，好比使用充足的润滑剂等。