婚姻出现问题，为何沟通无效

「唉！我试过许多婚姻专家教导的沟通形式都无效？」欣茹和我说。我请欣茹用生活实例形貌为何无效？

「为了挽回夫妻感情，我参加亲密婚姻课程。学期结束，老师要验收学习效果。有一天，刚好先生回家看孩子，为了展现对他的爱，我给他一个熊抱，他马上推开我，然后说：我要上厕所。我很受伤耶！用完晚饭，我切盘生果端给他，语气温和地和他说，我知道你受伤了、委屈了，我想和你谈一谈……，这件事，我也有责任，我和你说声对不起，我愿意改进……。他竟说，他今天很累，不想谈，接着就闭起眼睛，」欣茹说。

我停了一下，然后和欣茹说：专家传授方法并非一体适用一切人，每个家庭与伴侣都是独特的。夫妻十几年，感情一定很深挚！为何走到分居境界？一般原因是方法与技巧不对。

欣茹激动地说：「他非常固执且鸵鸟心态，一直不愿面对婚姻问题做沟通，还经常抓着过往事件指责我！这婚姻怎么走下去，只有我独自努力学习，很无力！很不公平！」

听完欣茹叙述，我进一步和她说明：「理性沟通经常无助恢复夫妻感情，因为受伤的心还在隐隐作痛，没有能量与意愿，怎么往前走！况且彼此脑海里还存着从前对方的个性，强势、固执、不好沟通。」

「追溯往事、自我辩护、攻击对方、坚持己见……都无法挽救婚姻。当然每个人都可保有自己想法，要尽量避免采用言语攻击对方，但可以表达自己状况或感受，例如，工作压力、婆媳关系紧张、不知如何抒发情绪、不被尊敬的感受......。互相指出罪状将没完没了，假使他一直攻击你，发现你没有反击，他可能就唱不下去了。先学习hold住情绪吧！也许先生愤怒抒发完，心情渐趋和缓，加上双方伤口渐渐疗愈且有诚意重新学习如何经营婚姻，相信有机会复合喔！」

「当初结为夫妻，除欣赏对方一些特质，也许是在伴侣身上找到自己所欠缺的东西，常言道『找到理想中的自己』。你先生个性刚硬，他想要温柔体贴的妻子；他是高科技主管，也许不自觉地将职场的领导形式运用在家庭中，因而你感觉他经常想控制你。是的，彼此得不到想要的东西，认为被对方骗了；他不爱我，双方都等候落空！假使想挽回婚姻，试着『以柔克刚』征服他吧！」

婚姻复健三步曲：心灵疗愈→智慧经营→耐心期待

Step1心灵疗愈：受伤的心必须经过伤口疗愈，才可能谈改变[重新爱人或学习婚姻经营技巧] 。

Step2智慧经营：想要拥有亲密关系必须学习：

[1] 婚姻并非需要的索求而是生命的分享。

[2] 愿意展露真实自己，例如缺乏自信、内心软弱，受伤了！

[3] 表达内心感受……。

Step3耐心期待：关系改良很难一蹴可几，彼此脑海里还存着从前对方的个性，必须经历观察期与防卫期，要有恒心喔！

黎花咨询小语：

1.伤口疗愈了才有能量修复关系

2.想要修复婚姻需要智慧与耐心