前段时间，有一条消息在微博上传得火热，说的是一个美女网红恋上富二代，遭遇家暴，百万假胸被打爆。尽管这位网红也坦白说，最初跟他在一起确实是因为钱，但后来也是付出了真心的。
但是，这种内心独白并没换来多少网友的怜悯，多数群众也就是轻描淡写地评论一句「活该，有因必有果」、「出来混迟早得还」。女孩的恋爱初衷确实让人有些唏嘘，但她的遭遇却引发了很多女孩的共鸣，触发这一点的就是家暴。
家暴比想像中更普遍
国外有杂志曾报导，全球三五％的妇女和女童遭受过身体或某种方式的家庭暴力。据中国全国妇联统计，中国两亿七千万个家庭中，有三○％的已婚妇女曾遭受过家暴，平均每七‧四秒就会有一位女性受到丈夫殴打。家暴致死，占妇女他杀原因的四○％以上。
中国每一年有十五万七千名妇女自杀，其中六○％是因为家庭暴力。不得不说，这是一系列让人触目惊心的资料。
小七跟男朋友在一起三年，最开始两个人是由朋友介绍认识的，小七和男朋友性质都有些耐心，经常为些鸡毛蒜皮的小事争吵。最初，两人吵完，消消气也就行了，直到有一次因为小七没听男朋友的建议搞砸了一件事，男朋友气急败坏地打了她一顿，她才蓦地发现两人性格真的不合适，萌发了分手的念头。但后来男朋友真挚诚恳地道了歉，小七心一软，给他立了「动口不动手」的规矩后，两人和好了。
但这并没有换来男朋友的彻底检讨，他反而变本加厉了。特别是在饮酒后，男朋友那种杀红眼的架势实在让她觉得可怕。终于，小七在又一次被打后，有气无力地提出了分手，男朋友毫无惧色，愤怒地扬言，她要敢跑，海角天涯都会把她找回来，找不到就拿家人开刀。小七彻底被吓住，自此就一直生活在家暴的恐惧之中，身心俱疲。
我劝她说：「你为什么不去寻求法律的帮助呢？」她说：「那些帮助都是表面上的，他肯定会背后对我下手，我玩不过他，为了家人，我认命了。」
小七的遭遇让人怜悯，她除离开这个暴力的人别无选择，但不幸的是，这个选择还无法实现。很多人会问，为什么我不能去改变施暴的人？为什么会有那么多男人实施家庭暴力？这里面都有哪些心理因素？
施暴者的「挫折─攻击」形式
从社会心理学的角度来看，家庭暴力行为可以定义为攻击，也就是以引发他人身体或心理痛苦为目的的有意行为。
在对攻击行为进行研究的过程中，美国心理学家罗森茨韦克(James E. Rosenzweig)得出了挫折攻击理论，后来心理学家约翰‧朵拉德(John Dollard)等人对其进行了进一步的发展，并形成了一种公认的观点—挫折总会导致某种方式的攻击行为。这里的挫折指的是任何阻碍人们实现目标的事物。他们认为，当一个人遭受挫折时，为了缓解内心的紧张，保持心理平衡，必定要通过侵占、攻击行为来发洩内心的不满。
小七男朋友的行为属于典型的「挫折―攻击」形式，因为事态的发展不在自己的掌控之中，没有达到自己想要的状态，除通过对小七动手来洩愤之外，他不知道怎么去调整自己的情绪，于是就开始对小七施暴。
理性应对暴力攻击
根据美国一项调查，家暴受害者平均遭受过七次暴力后才会产生离婚的念头。而在中国，受害人平均遭受三十五次家暴后才会选择报警。她们之所以能如此隐忍，主要有以下原因：为孩子着想、自己经济不独立、爱面子、担心被外人冷笑、被施暴者恐吓等。别的，许多施暴者在事后会表现出深深的悔意，也让受害人天真地认为对方会为了自己而制止。
其实在与心爱的他坠入爱河时，大部分女孩是无从察觉对方是不是有暴力倾向或「挫折―攻击型人格」的，特别是在交往早期对方经过刻意伪装，你更是无法辨别。那么，当发现对方有家暴行为的时候，你到底该怎么做呢？我给大家几点建议。
1.缓解你的耐心。
一般情况下，经常进里手庭暴力的男人，一般有一个不怎么美好的童年，在一个缺乏关爱的家庭里长大。他的性格很鲜明，好比欺软怕硬，或者吃软不吃硬等。面对这样的人，你不要去硬碰硬，既然选择跟他在一起，就用温和的方法去达成有效沟通。否则，吵起架来，你在他眼前真的毫无优势。
如果耐心沟通仍然激不起对方任何的心灵波澜，你就要考虑从这段错误的感情中抽身，以避免受到更大的伤害。
2.不要忽视第一次。
在对方有第一次家暴行为发生时，一定要把事情「闹」得很大，要将这件事定义为你们之间的「刑事案件」，他需要为自己的冲动和不尊敬付出代价。不管谁错在先，但动手实在是触碰了你的底线和原则，你要做的是让这件事持续发酵，让他进行深入的检讨。
你们之间可以真逼真切地痛几天，最好能让他在下一次动手之前因为顾忌你的感受而制止自己。弱肉强食是动物界永恒不变的生存法则，在亲密关系的相处中同样适用，你越软弱，他只会越猖獗，进而丝毫不将你放在眼中。
3.让自己更强大
在咨询中，我发现很多遭受家庭暴力的女性在生活中都有些逆来顺受，她们很少有人能做到独立自强。性格的软弱、思维的禁锢、人格的丢失，让她们一边抽噎一边独自舔伤，而那些男人早已将她们吃定，知道这个女人无论怎么飞也飞不出自己的掌心，因此变本加厉地伤害她。
我有一个全职太太学员就是如此，丈夫心情不好就对她一顿毒打，我不止一次劝她：「重新来过，一点点建立自信，找回自我，尽早考虑从这段婚姻中抽身。」但她只是一次次充满绝望地对我说，十年的婚姻生活已经把她熬干了，她改变不了自己，改变不了丈夫……
4.拿起法律兵器来捍卫自己的权益。
在遭受家暴后，你可以对施暴现场及自己身体受伤的部位进行摄影和录影，并及时去医院治疗，保存就诊纪录，如有必要，可以进行伤害鉴定。
之后，你可以向社会机构等组织寻求协助。如果情节特别严重，你可以向法律救济机构寻求法律帮助，或到派出所报案，请求员警阻止暴力并申请伤情鉴定。如果你已婚，在沟通无效后，可以依法向法院诉请离婚，并提交家暴的相关证据以争取子女的抚养权，并争取多分得夫妻共同财产。
上述建议，其实汇成一句，就是只有当你有能力改变对方的家暴行为，且对方愿意为你改变，你们的关系才会有实质性的改变；而当你改变不了时，一定要果断抽身，越早越好。
遇上家暴，你的善良需要底限 4方法理性面对
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