分手后能和前任当朋友吗

两人对望着彼此，订下过去从没想过的约定：从这刻起，排除情侣关系，学习饰演朋友或陌生人。

若想与前任维持朋友关系，以下有几个现实要认清：

分手后的友谊，不如想像中美好

狼狈结束的感情，当然不必奢望能转换成纯粹的友谊，不过，即使是和等分手的情侣，友谊也难免轻微变质。

过去一项研究发现，比起柏拉图式的友谊，前任男女友分手后存续的友谊，显得更消极。另外，与前任保持联系，也会对下一段恋情产生阻碍，鲜少人能接受另外一半和前情人仍互通有无。

这种「友谊」的本质，也是不稳定的。心理学研究员布雷特[Ashley Brett] 的故事就是最佳例子，她和男朋友分手一年半后，两人重新做回朋友，但是，友谊始终无法从过去的浪漫情素中割离出来，情人、朋友相互切换的浑沌时光，延续了5年之久。

这段变动不安的关系中，唯一的优点就是，会对分手的痛苦产生「抗体」。

每次的分离，都比前次的感受更轻一些，不如一开始的撕心裂肺。

不过，长期来看，其实无助于个人成长。

应该和前任保持友谊的时机？

大多时候，与前任的友谊并不会以喜剧结尾。不过，萨斯曼认为，在某些情况下，还是能和对方保持友好关系，例如双方拥有孩子，或是只短暂交往，浪漫火花随时可全数收回等。

如何和前任建立「纯粹」友谊？

听过以上诸多缺点，两人若执意成为朋友关系，萨斯曼建议，一定要「暂时分开」一会。