先撇开「安全感」究竟是不是应该自己给的问题不谈，真正爱你的男人至少会愿意做到以下这几点，来让你感觉到安心：
1. 经常关心你 / 抽暇陪伴你：让你感觉你在他心里很重要！不是可有可无的一个人。
2. 会向你报备行踪 / 分享心事：男朋友总是神神秘秘很容易让你起疑心！男生虽然不喜欢女友24小时紧迫盯人，但适时的报备自己在哪里、今天有什么路程，会让你感觉安心、受到尊敬；若他有心事第一个想到的就是你，也会让你觉得自己在他心里很有分量！
3. 欣赏你的优点 / 赞美你：女孩有时缺乏安全感是因为觉得自己不如人，男人若能经常赞美你给你自信，也容易让你对他拥有安全感，证明你对他仍然很有吸引力！
4. 明白避嫌：不想女友看到影子就开枪，男人就会连影子都驱散！不想让你胡思乱想最好的方法就是绝不越线！让你放一百颗心！
5. 说到做到：如果你的男人总是说一套做一套，如何让你对他产生信任感？如果他总是说到做到，表示他重视给你的承诺，也会让你很有安全感！
但无奈的现实就是，即使这样的情人是理想型，但多数的男朋友是无法自发性做到的！因为他们很可能不知道你在乎的是这些点！
因而要找回或建立感情中的安全感，你也可以试试透过以下的方法来帮助达成：
#和另外一半沟通
都说男人来自火星、女人来自金星，要让不同星球的两人知道对方在想什么，实在是太困难的一件事！首先你必须明确的告诉男朋友哪些行为容易让你缺乏安全感，彼此沟通适合的相处形式，这样可以免你总是一个人钻牛角尖、胡乱揣测90%并不存在的情境！
#探讨内心不安感的来源
女生们在感到不安时，总会把大多数的原因归咎于对方！如果你已察觉自己是个缺乏安全感的人，试着去探讨不安感的来源，是不是与过去的伤痛经验有关、或者是成长背景导致？理智地去厘清来自于自己本身的不安感，尝试突破的方法，也有助于维持这段感情的稳固与安宁。
#增加自己的自信
如果你的缺乏安全感，总是来自于与其他女人的比较，那么何不试着提升自己的自信？借着衣着妆扮、美容保养来让自己的外貌更出众，努力学习、多多阅读、增加阅历来提升自己的谈吐；最重要的是肯定自己的价值、赞美自己，当你拥有自信魅力，又怎么会担心无法吸引包括男朋友在内的优质男人呢？
#学会独处
总是习惯两个人生活的你，一旦另外一半出差、有事不能陪你，你就忽然变成什么事都无法做也不想做的人吗？甚至哀怨自己这么想念他，他却一个人生活的好好的？当另外一半不在身边，也该建立自己的生活步调，而不是整天疑神疑鬼他是否是正在背叛你！
#让自己忙起来
有时候真的不是他做错什么，只是你花了太多心思在审视你们之间的关系！他只要一个小时没回覆你微信消息你就心乱如麻，却不知一场难缠的会议可能要耗费两三个小时以上！多花点时间在自己的生活圈上、多一点兴趣爱好，转移你对他即将产生的不安感；当你也忙起来的时候，会发现事情似乎也没有那么严重。
#学习信任对方
即使你的男朋友已经做出许多希望你感到安心的举动，但只要你对他心存怀疑，不管他付出多少其实都是白费！你需知道的是一段好的关系必须建立在真实的信任上，你才能设身处地为他着想、了解他的为难，也不会因为他短暂的失联就马上出现许多小剧场；如果你必须时时刻刻紧盯着男朋友才有安全感，容易导致他的疲倦最终走向你担忧的结局；而如果你的男朋友必须要时时刻刻紧盯，那也表示你该放下这段感情，因为他早已不属于你！
如何找回自己的安全感，你一定非他不可吗
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