「不知道从什么时候开始，在每个东西上面都会有个日子。秋刀鱼会过期，肉罐头会过期，连保鲜纸都会过期。我开始怀疑，在这个世界上，还有什么东西是不会过期的？」电影《重庆丛林》道破凡事都有起点，也迟早会有个终点。人与人之间的情感可能因为诸多原因结束，或许是他走了，也或者是你停下脚步。无论划下句点的原因为何，曾经相爱相处的两个人除应该好好说再见之外，干脆俐落的分手也是很重要的，藕断丝连的处理方法只会加深彼此的痛苦。因而，方 黎老师整理几个方法让你不再和前任纠缠不清~
勇敢的说出来
说出口的话是不能收回的，为了不让自己后悔、日后更让对方受伤，开口前内心先数123，这样能让自己保持理智并且再三确定自己说话的内容。
内心无比坚定
「分手并不可怕，最可怕的是那种彼此都试图挽回，却又都无能为力的茫然。」电影《蓝色情人节》道出分手后两人想要挽回，内心却纠结的痛苦。有时候反复的分分合合反而会加深彼此的伤口。所以亲爱的，想清楚之后内心坚定的向一段感情告别吧。
切断所有联络的方法
这方法听起来或许有些激进，但不得不承认这是与前任断干净最重要的法则之一！如果分开早期你们还是犹如以往向对方问早说晚安，你来我往的传着微信消息，请问这样要怎么抽离一段关系？若不想绝情的拉黑他，你可以取消追踪他的微博，告诉自己：「他发生的所有事都与我无关了！」让自己适应没有他的日子，因为没有他你一个人也很好！
避不见面
分手早期，两个人若还是放不掉，内心存有依恋，看到对方一定回忆涌上心头，天雷勾动地火，这样的情况最有可能上演复合戏码。之所以分手一定是因为你们俩的关系存在着不能解决的问题，别天真的以为凭着回忆就可以继续支撑你们的感情。为了不要无限循环分手又复合，还是先彼此冷静避不见面吧！如果因为共同朋友，不得不见面的话，尽量保持距离，少一点交集对彼此都好。
先别当朋友
若你们两个人分开时还对彼此有爱意，这时候先别急着当朋友。分手早期怎么可能是真实的「普通朋友」！所以，建议暂时先当最熟悉的陌生人[麻烦帮忙点歌] ，让彼此冷静，冷却感情。
思考自己的新目标新生活
你可以将自己丢到一个全新的环境，转移注意力。旅行就是个很好的方法，借由旅行你可以和自己相处和对话。而且会发现这世界很大，根本无须在一段感情上花力气钻牛角尖。接触不一样的人事物后，心胸自然也开阔了。充饱电，放下不开心，带着正面能量继续前进吧！
