老公出轨自己变得太敏感了怎么办

最近听到许多姐妹们，经常”自讨苦吃”。

在平淡闲适的生活过一段時間，就会感觉老公怎么可能那么乖，他怎么可能会如此安于室，很多姐妹都不太相信，从此无波无浪，因而开始心痒手痒，去找一些最近新的千丝万缕，看老公还在背后里面做什么。当然这群外遇的老公，常常不负所望，一定会还有一刀两断，难分难捨或许不由得去关怀一下的记录，就这样又一场跟前阵子如出一辙的家庭革命复兴。

今天一凡老师看书，看到一句话，感觉很有道理，书里是这样纪录者[既然刻苦，就要从刻苦中学会教导，换得一个”乐果”，而非仍然发明另外一个”苦果”，那才会让自己堕入苦不胜言的苦苦轮回的轮迴里。]这句话跟我在外遇磨练中的体悟到的，十分接近。

我们的老公的确不完满，他外遇让我们痛苦不已，可是我们没有从苦中学得经验或许伶俐，只是心念不停固执在妒忌妒忌跟愤怒不屈上面，成效我们自己的心发明出来的，是让恨与妒充满自己的每分每刻，无间天堂的确是我们那个固执恨与苦的心念，所发明出来的。

对情况的苦，我们力所不及去改动他，所以我常跟姐妹们说，他们会不会分手，不是我们能节制的，就是这个道理。

可是我们心里的苦，既然是我们发明的，那么我们就可以够专心念，为自己去发明一个快乐的人生。很遗憾的是，大家还是会不由得，一次又一次的让自己掉入相同的天堂中，重覆相同的苦。

人生傍边，许多事情没有方法让它不要发生，可是赶上了，我们可以选择不停的哀叹抽泣并跟著刻苦，也能够选择原谅跟重生，让自己站起来好好运营今后的人生。

当你又不小心堕入天堂同时，就要记得每次的痛，不要让自己一直再同一个处所摔倒下去。