七年之痒老公外遇了，我该如何是好？

问：玉白老师您好，您的智慧让我沾恩很多，所以发生问题、无处可说的时候，总是想到您。在您接触过的个案中，我的问题或许很普通，但还是希望向您请教。

年初我发现老公的手机里有一张女人的照片，她虽衣着在身，却露着内裤躺在我家床上，我因而发现老公外遇了。我气得全身发抖，六年多的婚姻中或许有一些不美满的地方，但我无法忍耐他外遇。虽然他坦承没和对方发生关系，我仍气到上法院申请离婚，但是后来因诸多考量，我心软了，试着和他继续过下去，也要他允诺，让我定期检查他的手机。两年过去了，起先度过一段和平期，后来每每要看他的手机，他总是发火。外遇事件的阴影一直盘据在我心里，我会不断回头看那张照片，只要他晚上外出，我的心魔就会浮现，因为我完全不信任他。

有天晚上快十点了，他说要外出买东西，直到清晨一点都没回家。我彻夜狂打他电话、微信、语音，打了上百通始终没人接；我甚至开车到处找他，也到Motel守门。直到早上六点半，他终于接了，说他在车上睡着了，直接开车去上班，现在人已在公司了。我整个人崩溃痛哭。当天下午，他请假回家跟我解释，却也怪我无理取闹。他洗澡时，我闻他的衣裤，在大热天的车里睡觉竟没有任何汗臭味？我怎能不去想他是否是和外遇对象在Motel里过夜？我的情绪已到临界点，他的话在我心中已毫无可信度，他凭什么要求我相信他？我不懂男人为何一方面不愿放弃婚姻，一方面又要乱来，很刺激吗？我觉得恶心至极。

我想离婚，又离不了，女人在婚姻里一定要如此低微吗？我婚前是个很独立的女性，面对过去几段感情总能很洒脱，但这场婚姻让我无力自主，感觉是上辈子做错事才要用这一生偿还这种债主，我不知可以求助谁，让我拿回人生的主导权？玉白老师能给我建议吗？我真的觉得我的人生快走不下去了，请救救我吧！

玉白老师解答：

你好。婚姻关系具有法律的保证，却还是难逃背叛的下场，你的愤怒与伤心是可以理解的，可惜在处理情感危机和挽救婚姻的方法上太过情绪化，失去冷静和理性，也缺乏处理原则。千万不要以「被害人」之姿作为礼服对方的杀手锏，那只是女性歪曲自己的另外一迷思。

就人际关系来说，谁在乎，谁就得多负些责任。离婚不成，只是时间的问题，如果你真的想离婚，就去请教一位好律师来协助你完成目标；但如果想企图挽回婚姻，就得先学会如何避免纵容自己沉溺在负面情境中。毕竟夺命连环Call的行为，没有多少人可以承受。

如果你还爱着丈夫，无妨借此机会开始认真检讨婚姻对自己的价值，检讨自己的角色饰演，也试着学习良好的沟通技巧，然后重新把他追到手。心回来人也就回来了，否则人在心不在，意义又何在？加油并祝福！

在这个厌世代，人们总是感叹生不逢时，看不见未来，好像再怎么努力也是徒然？

陷入了一个无尽头徬徨与疲惫的回圈中。

面对人生难题，黄越绥老师总能幽默以对，让瓶颈转化为乐趣，正能量满分！

让玉白老师为你解忧、解迷津、解人生课题，跟你分享如何在烦躁的时代活出快乐、真摰的自己！