遇到婚外情该怎么办如何走出婚外情的痛苦

其实家是愛的所在，家是温馨的避风港，一声温顺问候，递上一杯热茶，纵然在外有些不如意也可以转换的，而幸福就在平淡协调中延长出来。别让家变成枷。正由于婚外情经常在黑暗和夹缝中求生，让婚外情人世的关系，变得诡异莫名。那么碰到婚外情该怎么办？怎样挽回婚外情呢？跟著羽翼情感一起来看看！

在婚外情中，不真愛，不真想跟对方结婚的一方，应付另外一方，经常不会直接表达，说我愛你，或是承诺和人家结婚的事，一方面怕这种承诺和表白，让自己没了退路，说了真话，又怕矛盾立马激化，给自己带来不良结果。

最典型的状态，就是一方钻营两个人关系的恒久，甚至是婚姻，但另外一方，则只想有限付出，或是只想取性，而不动情。所以，婚外情很难到达目标一致，要求一致。“假作真时真亦假，不为有处有还无”。这就是很多婚外情难以言说的状态。

再说，婚外情，经常都在黑暗和夹缝中求生，必定在不计结果的快感之外，常有梗塞感。太累，累到梗塞，必定了婚外情难以恒久。那种以追求安慰为主的婚外情，如果不能很快地生情，就往往会生厌。崩盘只是时间问题。

正由于婚外情经常在黑暗和夹缝中求生，让婚外情人世的关系，变得诡异莫名。好比，双方都有各自的家庭，亲朋好朋友，这些都在明处。但暗中的情人，必定活动要受制于这明处的各类关系。好比，婚外情人，想约会就得想方法，制造时间和空间上的暗面或是空地空闲，就有了偷的性子。其实，这种明暗关系，也影响情人世的心理，最多见的外在表现就是有事不给你明说，而是接纳暗示的方法。

怎样走出婚外情的痛苦

1、停

碰到事情双方为了莫名的体面或坚持，不会承认自己的错误，也会在口头和行为上武装自己，因而，在硬碰硬下争吵越发猛烈，甚至暴力相向，此时如果双方能停下质问，甚至临时离开现场，给双方喘气和缓的机会，也可以给相互更多思考的空间。

2、听

事情发生时，两人处于战役状态，都会戴上假面具，谣言成为最佳的护身符，打击对方是维护自己的盾牌。A女在面对丈夫的谣言时，不管怎样巧辩白释，她临时选择相信，专心聆听，给自己更多的思考空间，要怎样挽回一时晕船的老公，有一句话说：对狂嗥的人拔出剑时，战役就来了，如果递上一杯咖啡，宁静的香味就来了。面对老公外遇时，一哭二闹三上吊已经是过去式了。

并且捉奸只会让局面更不胜，也会让老公感觉“外面的女人比较好”有了借口。发疯的狮子需要母狮温顺的依偎，愛的气味，犯错的老公，就像发疯的狮子，更需要正室愛的还击，温顺是一把刀，随时给老公刀刀见骨，狮子都会变小猫，况且是男人。离婚不是唯一的选择，下一个男人也不一定更好，善用正室的优势，专心聆听，谣言不要当面搓破，争取更多的时间与空间。争取孩子的认同，获得公婆的撑持，在一步一步掌握经济权，用温顺的刀，让自己立不败之地。

3、看

旧日寒山问拾得曰：“凡间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我、怎样处治乎？”拾得云：“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年你且看他怎样。”找出婚姻出问题的真正焦点。双方给相互空间和时间，用愛和关怀给犯错的人，一个痛改前非的机会，也挽回一段不完善的婚姻。

4、放

惟有放下愤恨，才能有宁静的机会，放下我执，才能走出将来的路，婚姻就像测验，纵然只差一分也是落榜。人世的缘分，由于愛才能永久，缺了愛，放下才没有仇恨，放下是从头的开始，一时的仇恨，会产生莫名的情感，可能是摧毁幸福的杀手。如果面对这个问题回身就走，或许是情感的出口，对婚姻是无解的，而沉著应对，最后才有可能挽回婚姻，博得一切的胜利。

找出婚姻出问题的真正焦点，才能思考出真实的对策。

处置外遇不是二分法，没有谁对谁错的问题，而是怎样解决能把伤害减到最低，怎样做才能给自己最有利的位置才是主要！人生是在演一出戏，戏散就是空，又有何好计较？惟有把自己角色演好，才是完善的结局！上帝有发牌的权益，牌好牌烂不主要，惟有把自己手中的牌，打到极尽描摹，通杀敌手，博得“大满贯”才是你的任务。