现在的年轻人为什么一提结婚就害怕烦躁?其实这很可能是因为恐婚，面对未知的婚后生活会心存恐惧，尤其是在知道婚后要面对孩子、车子、房子以及各种柴米油盐酱醋茶等家庭生活问题就不知所措，所以下面咱们一起分析害怕结婚的原因以及如何克服恐婚的心态，让自己和爱的人顺利走入婚姻殿堂。
害怕结婚的真实原因
当代年轻人为什么会恐婚?原因大概有这样几个：
1、期待遇到那个合适的人，但一直没遇到;
2、害怕不好的事情会发生在自己身上;
3、遭遇了连续的打击，已经对感情和婚姻失望了;
4、担心自己的婚姻，会和自己父母的婚姻一样糟糕;
5、因为惧怕未来的生存压力过重;
6、不确定未来会发生什么，所以干脆不往前走……
但它们对应的本质是什么?
1、“我因为自身缺乏足够的适应性，只能等待那个期待的人出现，用‘期待变成现实’来让我冲减对‘婚姻’的恐惧”;
2、对当下的自己和未来都缺乏信心，并在某种程度上依赖当下的生活;
3、高负荷冲击带来的压力始终淤积在我的心里，我并没有主动去缓解，也缺乏相应的缓解的能力;
4、没有走出原生家庭对自己的影响;
5、缺乏对自己和当下的了解，以及足够的自控能力，所以找不到提升、实现自身价值的突破口;
6、对婚姻本身、婚姻将要面对哪些问题，以及如何处理缺乏相应的了解
7.觉得自己年龄大了该结婚了，所以找了一个人凑合，当真正的关口发现这样的重大决定有点草率，害怕面对未来的不确定的结果
8.感情过程中本来相处不顺利，感情浓度不高，又觉得放弃了可惜，另外找一个人可能更差，这样不尴不尬的情况推进到婚姻之前
9.整个感情过程是对方推动的，自己被动接受关系的进展，一步步到了结婚前发现自己对对方了解不够，对关系的掌控度很低
10.父母感情关系很差，害怕自己结婚以后重复父母的关系模式，对幸福的婚姻没有信心
11.离婚率太高，身边结婚的人幸福度不高，也影响了自己对婚姻的期待
如何真正克服恐婚心态
1.不要为结婚而结婚，有起码的情感基础，彼此欣赏认可，这是进入一段婚姻的前提
2.多学习一些关于婚姻经营的知识，知道如何度过婚姻中的磨合期以及保持亲密度，会让自己更有信心进入一段长期关系，这里给大家推荐《幸福的婚姻七法则》这本书，作者是约翰戈特曼
3.就未来生活的重大话题和结婚对象提前做深入的交流，约定一些未来面对分歧的处理方式，会针对性的减少自己对婚姻里面某些方面的恐惧。避免自己恐惧而不敢告诉另外一半，反而增加彼此的隔阂。反过来说，诉说恐惧本身就能够减轻恐惧
4.保留一些自己对关系的掌控权，意识到即便结婚也不代表自己的未来完全从属于一个人，在确定不合适的时候有离开的勇气，会让自己更能够进入一段关系
5.给婚姻一个彼此的规划，特别是什么时候要孩子，关系确定感不强的时候因为有了孩子是很多关系变得复杂的原因，所以分阶段的推进关系，会更能够保障婚姻在一条良性的路上发展
6.时代在发展，个体有差别，别人的不幸福不代表自己的不幸福，我们生活的时代里面有更多爱的教育，这是以前的时代没有的，重点不是别人的生活，而是我们学会了经营关系，这是重点
永远都要掌握自己的生活，多学习爱的能力，学会沟通，会帮助我们克服恐惧，面对更好的人生
