正文|朱
我以前指导过一个客户。这个女人是一家公司的高级主管。她的丈夫在一家公共机构工作，她的爱人也在这家机构工作。因为工作关系，两个人经常联系沟通，开始暧昧。后来这个老婆来找我们，给我们当了一年半的教练。最后，两人分手了。
然而，这个妻子没有出来。起初，她的丈夫想尽一切办法乞求她的原谅。她就是过不了这道坎，然后我们建议她疗伤。
当丈夫有外遇时，妻子会受到心理创伤，不想原谅他。这也是一个非常普遍和重要的问题，因为如果你不能原谅你的丈夫，你的婚姻和关系就无法重建。
如果你生活在创伤中，婚姻危机会再次发生。
我们应该如何治愈伤口，原谅丈夫的背叛？
第一，你要接纳自己被伤害这件事实。
很多女人不能接受被伤害。她想：“我丈夫为什么要这么做？我为这个家付出了那么多，他为什么要这样对我？我为他拼命工作，从不抱怨。我们结婚的时候我没有要彩礼。这些年我很害怕。他为这个家做了那么多事，为什么还要背叛我？”
以上想法都是女人认为“我做得这么好，我是个好妻子，他不能这样对我，否则他会对不起我”，这也说明她不能接受被背叛。
其实你要知道，男人在背叛你之前，可能从来没有想过伤害你，因为他真的认为自己不会被发现，只要你不发现，你们的关系就不会受到影响。
所以，别担心他为什么伤害你。你越是不敢承认，就越不能推动它前进。你应该首先接受你所遭受的伤害。“是的，他背叛了我，我受伤了，他突破了我的婚姻底线。”
第二，你要扩展人性的认知。
对于婚外情的看法，大多数人认为“一个没有道德的男人背叛了自己的家庭，也就是说，如果他的性格腐败，那就没有希望了”。
其实这种观点是片面的。
我们都知道人们喜新厌旧。如果我们面对一张脸很长时间没有任何新的东西或变化，那么我们很可能会在其他地方寻找新鲜感。虽然我们知道人类已经进化，与动物不同，但我们不能否认这些人性的存在。
如果你否定这些人性，你会觉得世界是非黑即白，你对世界的视角会变得很狭隘。
当你看到一个长得好看的男生，你会看他两次，然后默默地说“真帅”，这很正常。
当我们看到人性的多样性时，我们会更好地理解这个世界，也会防止你对生活、婚姻和爱情的绝望。
第三，你要原谅自己。
有些女人对自己要求很高，很会从自己身上找问题。当她发现丈夫背叛了她，她会觉得“是不是有什么事情我没有做好，是不是我不如外面的女人，是不是我现在没有魅力了……”
她不断地批评和否定自己，那只是你在折磨自己。
你知道，当你结婚时，这意味着他对你非常满意。那个时候，如果你不是这样，他可能不会娶你。
原谅自己就是接受自己，与真实的自己和解。婚姻变成了这样。你只有这一点能力。你不能这么做吗？
现在市场上有很多机构，他们会从女性的婚姻中挑出各种问题。他们已经很难了。他们遭受过丈夫的背叛，他们不断地为自己寻找问题。这些平台将继续挑剔其他平台。他们只是让你觉得“等你好起来了你老公还会回来”，但是你老公会背叛，也许不是因为你不好，也许是他对婚姻短时间有点厌倦，想去外面找点新鲜的。
另外，你觉得外面那个女人完美吗？你觉得她好吗？你觉得她优秀吗？很多恋人在某些方面根本不如妻子。我咨询过很多婚姻案件。有些恋人简直是他们的妻子无法比拟的。他们没有受过良好的教育，身体不好，没有家庭，工作也不好。
女士们，请记住一句话：“他没有因为你不好而背叛你”。
如果你想提升自己，让自己变得更好，你会耽误处理婚外情的时间。当你还在提升自己的时候，他们已经开始谈恋爱，怀孕生子了。
。如果你把自己提升到天上，但是你老公还在底下，你觉得你们还配吗？这样只会让你们更加脱离。
你要原谅自己，原谅自己忽略了婚姻，原谅自己忽略了他。
你先原谅自己，先接纳自己的行为，你才能用正确的态度处理婚外情。
第四，你要求他做补救措施。
如果你想原谅你老公的背叛，一定要先让他受到惩罚，让他吃点苦头，让他意识到问题的严重性，让他给你补救的措施，否则，他绝对会再次犯错。
第五，你们要长久地疗愈。
如果不经历疗愈，你也很难走出创伤，就像有很多家庭，男人回归后，妻子还是不安心，总觉得老公和情人在联系。
所以，这个时候需要男人来疗愈她，当她怀疑的时候，他愿意证明；当她失望的时候，他愿意给出承诺；当她有需求的时候，他都能满足，这个疗愈是个漫长的过程，如果男人能做到，妻子也会慢慢走出来。
如果没有疗愈，女人会很难原谅老公。
原谅不是老公回归后就能做到的，也不是一句话就能做到的，很多男人回归家庭后，他对老婆说“这件事彻底过去了，我不想再提了，不然你就是让我伤心，你就是不想好好过日子”，他威胁老婆不要再提这件事。
不要让这段婚外情成了一件不能说的事情，如果成了一个禁忌，那这就像一个炸药，这件事迟早会再爆发。
作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》
如果你遭遇老公背叛、离家出走，不知道如何处理，想要寻求帮助，请私信我，我会回复大家。
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