很多人在主动提分手的时候会和对方说，我们还是做朋友吧，在这种情况下，被分手的一方，有的是可以和前任正常做朋友，有的为了挽回前任，假装和对方做朋友，有的人则选择成为陌生人，老死不相往来。
其实很多想要恢复的人都非常不愿意和前伴侣做朋友，但是如果想要保持联系的话，总是会假装妥协做朋友。
那么分手后要不要选择和前任做朋友呢？我们先来分析以下几个问题，再具体的判断：
1.观察分手的原因
分手后要不要和前任做朋友，就看你们怎么分手了。如果分手后事情变得棘手，不建议和对方做朋友，甚至保持联系，因为他们已经开始讨厌对方，关系很不好。如何做朋友？最好是彼此做朋友，互不打扰，互不相识。
2.观察前任的人品。
是否选择和前任做朋友，要看他的性格。如果对方性格还是很好，三观很正，那么如果对方愿意，你可以和对方做朋友。
但是，如果前一个人性格有问题或者是渣男人，就没必要和他扯上关系。与其伤害自己，不如做个陌生人。
3.观察目前彼此的情感状态
分手后，双方的感情状态是决定是否和对方做朋友的重要因素。如果对方已经有了新的合作伙伴，就没有必要再和对方保持联系，防止成为他的备胎。
而且也间接说明对方人品有问题，更要远离这类人。如果分手后，彼此都是单身的状态，当然可以和对方做朋友。
4.观察分手的时间
如果你们刚分手，暂时还没有走出失恋，可以暂时做朋友。
在现实生活中很多情侣都会分分合合，特别普遍，有的分手后立即拉黑删除，有可能会错失一段好的感情。
有些人分手后很久都不打扰对方，处于一定的窗口期。其实分手后，需要一段窗口期才能慢慢走出上一段感情，清理自己的情绪，这样才能以良好的心态迎接下一段爱情。
我们讲完以上几点，再来聊聊为什么在挽回期间比较建议先和前任做朋友？
因为如上所述，如果分手后拉黑删除对方，会很大程度上错过一段好的感情，也会让对方对你产生不好的印象，增加挽回的难度。
在恢复的初期，正常的和对方做朋友，缓和彼此的关系，不要光说复合给他压力。而且，分手对感情和彼此都有很大的负面影响。虽然不是恋人的身份，但你们可以以普通朋友的身份联系，缓冲你们的关系，以朋友的身份相处，可以让对方不再过分排斥你和你之前的感情。
挽回最基本的就是能否联系到对方，这样才能慢慢和对方有一定的交集，通过正确的沟通消除对方的戒心，然后再慢慢吸引对方，从而达到复合的目的。
如果在分手后拉黑删除对方，没有任何的联系，彼此成为陌生人，对方当前信息一无所知，怎么有复合的可能？渴望对方主动来找你复合，这种几率还是很小。
总之，分手后想要挽回前任，首先要学会和对方做朋友。你越能正确地和前任做朋友，你的恢复就会越顺利。
所以，是否和前任做朋友是有很大区别的，因为分手后，还是有朋友让彼此有交集，有联系，和对方有联系，这样才能继续做朋友，才有复合的可能。
当然从朋友重回恋人身份是一个漫长的过程，也需要正确的方式方法，更需要具备强大的耐心。
当局痴迷，旁观者清。如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。
希望你能收获爱情和甜蜜，我是@文章学长说-名低调且专业的情感心理咨询师。
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