毋庸置疑，来自伴侣的背叛是对爱情和婚姻的最大伤害，因此也有许多人对此心怀恐惧。

关于这个问题，我就曾收到来自一个未婚女孩的提问：

“陈曼老师，我的男朋友现在没有出轨的迹象，但我心里还是觉得很害怕，总是担心他会出轨，每天疑神疑鬼的，这要怎么办呢？

我们是相亲认识的，之前我没有谈过恋爱，算是母胎单身吧，以前也有几个追求者，不过当时我忙于学业和工作都没有答应。

现在的男朋友是家人介绍的，家世清白，双方都知根知底，也算是门当户对。

我们两个还算是聊得来，几个月了，每天都会聊几句，也一起约会吃饭看电影，和他在一起，我觉得还挺轻松自在的，有时候想，这就样结婚也不错。

但我在私底下总是胡思乱想，现在社会上这么乱，到处都是婚后出轨的八卦新闻，自己身边我也看过不少负心渣男，我总怕他是伪装得太好了。

可他明明还什么都没有做，我这样想也很不对，心里也很内疚，不过就是控制不了自己的害怕。

我不明白这是怎么回事？出轨的男人是不是真的有那么多呢？”

我很能理解她的恐惧，事实上，她不是我见到的第一个这么焦虑的女性，有很多人会因为对出轨的恐惧而过度反应，反而伤害了自己的另一半。

会令两人之间感情产生裂痕的不只有出轨，这种不信任和焦虑也会破坏夫妻情侣之间的亲密关系。

今天我就来给你透彻地讲一讲，女人如此恐惧出轨，到底是在恐惧什么？

要治好这个“出轨恐惧症”，那还是从男人出轨本身开始讲起。

现在结婚后，男人出轨到底常不常见？

空口无凭，让数据来说话。

百合网联合北京大学社会调查研究中心发布的国人婚恋报告显示，出轨的情况是挺多的，足足占了一半以上。

不过，切莫急着批判你的老公或者男朋友，你再仔细看一看就会发现，男人出轨和女人出轨的情况相差无几，统计数据上只隔了1.5% 。

这就有点尴尬了。

原来，不仅男人出轨多，女人也照样有出轨的几率，双方都出轨的在统计上也占了将近9%呢！

既然男人出轨和女人出轨的概率差不多，那为什么总是女人在担心伴侣出轨？

很多人大概会觉得这是“作”的表现，也有一部分人能代入自己、产生共鸣。

其实，我们没有必要过于苛责这些缺乏安全感的女性，在亲密关系里，因为缺乏安全感，她们自己本身就已经饱受煎熬，旁人再怎么骂也没有作用，更帮不到她们。

那么，在关系里，到底是什么会让人们产生不安全感、内心充满焦虑？

我们又该怎样守护自己的安全感，让自己轻松自如地享受爱情？

如果要聊开，就有好几种情况需要分开讲清楚了。

01为什么女性更缺乏安全感？

先给出结论，这其实就是两性在恋爱风格上的差异，是很正常的现象。

究其原因，主要有两个方面：

①生理构造的区别，女性有怀孕风险在性行为上更吃亏；

②社会文化的区别对待，对女性评价更苛刻

接下来，咱们慢慢细说。

首先，无论是生理差异，还是社会文化以及舆论等因素带来的心理影响，都会让女性在择偶时比男性更加谨慎，也就更容易对自己的选择产生怀疑，进而在亲密关系里患得患失。

男性更容易感受到一见钟情的浪漫体验，更快地坠入爱河，而女性感受到激情则要迟缓得多，对待感情与性的态度也更小心。

造成这样差别的因素，主要有两大方面。

其一，在生理上，因为女性能够怀孕，以及更容易在性行为中被感染疾病，所以性驱力远低于男性。

根据调查，尽管随着时代进步，人们的性观念越来越趋近于开放，但自始至终，男性都在性的价值取向与态度上更加宽容，也比女性更容易接受没有爱情的性行为。

男女在性行为上的反思态度，就很能说明这样的区别。

一个女人可能会在发生性行为后为之感到后悔，而男性则多半是在后悔自己当初没有积极行动。