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怎么治愈心碎?

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操作方法

  • 01

    我们在感情破碎之后,我们可以选择出门走走这样可以转移我们的注意,在大自然中释放我们内心的抑郁,这样等我们看过了很多景色之后再回到伤心之地,心情也会好多了。

  • 02

    我们还可以把自己内心的痛苦说出来,不然憋在心中会更加难受,所以我们可以说出我们的不高兴,如果不好意思向好友们讲,我们可以在日记里面写出来抒发内心的痛苦。

  • 03

    没有什么事情不能靠美食来解决,我们去吃一些自己喜欢的美食,这样就会让自己开心起来。或者和朋友闺蜜去逛逛街,买买买之后心情就会好很多了。

  • 04

    酒能够解千愁,实在不行就大醉一场,用酒精麻醉自己,让自己不要沉湎于过去的情感中。不过也不要整日宿醉,遮掩对身体非常不好哦!

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