几年前，我在一个平台上做了一段时间的“心理答主”，收到过一封来信，令人印象深刻：
“我们大学时在一起，异地但相隔不远，一年见不了几次。
但是，每次见面都是我主动约见的，他没有提过一次，
平时，他也不依赖我，不会主动分享他的事情，也不会主动和我聊天。
我们吵得很凶，我觉得我无法从他身上感受到被爱的感觉。
我问他是否爱我。他只会认为我脾气暴躁。
我越来越不安，甚至睡不着，所以我经常来找他。
他就说我烦，无理取闹，让我不要怎样怎样。
这已经发生过很多次了，就像一个闭环。
我在网上搜索了很多，有人说这是焦虑型依恋和回避型依恋，也许我真的是焦虑型的，他是回避型的，但我怎样才能打破这个闭环呢？”
这对情侣看起来就如游乐场里相互追逐的小孩，一个追得越凶，另一个跑得越快
看到这一切，我几乎叹了一口气：世界上的爱是什么？为什么它如此纠缠和重复？
当焦虑的女人遇到逃避的男人时会发生什么？
焦虑型和回避型是指具有两种依恋类型的人。
焦虑、矛盾和回避儿童在最初的母婴关系中表现出焦虑、退缩和怀疑。
当你长大后，这种依恋方式将被完整地复制到亲密关系中。
当然，心理学的魅力不仅可以给出一个理论，让痴迷于情感漩涡中的男女都能遵循图表，，然后振聋发聩出一声多么痛的领悟：“啊，原来我很焦虑~”“我丈夫在逃避，难怪~”
此外，我们也可以在探索自己的过程中有进一步的认识！
焦虑型，为什么追？
开始写信的那个女孩似乎是个焦虑型的人。
在文本描述中，我们可以嗅到这种关系的许多不稳定系数。
例如：两个人都是异地恋，隔着距离；相隔不远，但次数不多；每次我们见面，女孩们都会主动，而男孩们从不提及这一点；男孩不主动分享东西等。
我能感觉到女孩们心中有强烈的亲密需求。
无论是空间距离还是心理距离，他们都需要与男友保持距离。
然而，很明显，她并不满意，所以她怀疑、害怕、焦虑，一直在追她的男朋友。
但这种焦虑的根源基本上来自对失去“依恋对象”的恐惧。
这种疼痛的严重程度足以让人脱下一层皮。
她可能会体验到依恋破裂感。
“我越来越不安，甚至睡不着”，这是因为睡眠所需的安全依恋被打破了，她也可能会经历一次不被爱的高潮。
在焦虑的心中，有一种非常强烈的归因模式，“我的男朋友没有立即回复我的信息，我的男朋友没有主动找到我=他不爱我”。
有些人禁不住要问，有没有可能他正忙着工作，路上堵车，而他的男朋友很被动？
在认知层面上，焦虑的朋友可能知道这一事实，但当事情发生时，他们不能包括与自己无关的因素。
换句话说，他们的归因是以自我为中心的，而对方的任何行为都是不爱自己的证据。
当然，这是因为他们内心的不安全感已经存在。
戴着一副彩色眼镜，他们只能看到“不被爱”的画面。长期沉浸在这幅画面中，他们的自尊系统非常脆弱。
一旦恋人离开了自己，他们的自我价值就会碎成玻璃渣，刺痛他们的心。
因此，无论是依恋破碎的感觉、不被爱的感觉，还是自尊系统的解体感，这些部分都是非常难以忍受的。
2 回避型，为什么逃？
再说一次，当我们遇到“逃避”的恋人时，他们为什么会逃跑？
