爱情不是一句光靠“我爱你”就能走到最后，离开的人也不是你一句“我错了”就能够回来的。挽回前女友的正确做法是什么呢?怎么做可以提升成功率?下面，就让我们去看看吧!
挽回前女友的正确做法
情感案例
阿凯和丽丽是中学同学，一次聚会，久别重逢，她穿了一件十分讲究的小礼服，颜色淡雅，阿凯发现丽丽看自己的眼光十分温柔，嫣然一笑好像一个天使，从那时候开始，她深深吸引了自己。聚会当晚阿凯喝多了，鬼使神差的给她打了电话，之后他们的联系就多了起来。他们从中学聊到大学，再从毕业聊到工作，也会聊到彼此的感情过往，两人都有重逢恨晚的感觉。
后来他们就开始约会了，偶尔互送小礼物表达心意。一个月后，阿凯在她生日的时候送了一束玫瑰，向她表白，他们很自然的在一起了。热恋的时光总是甜蜜的，阿凯经常接送她上下班，每天早安晚安，互相关心问候，经常约会，偶尔出去旅游，一起在朋友圈秀恩爱，真的羡煞旁人。
阿凯原以为他们可以一直这样幸福下去，但是计划总是赶不上变化，他们的关系开始慢慢冷淡。白天上班找她聊天，经常不回，要么就回的很冷淡，阿凯不知道是到底因为什么。阿凯不断逼问她原因，但他越是这样，她越觉得阿凯不可理喻。阿凯觉得是自己做的不够好，开始频繁的给她买礼物，为了让她高兴，她有什么要求阿凯都尽量满足，但不知为什么，他们的关系还是在继续恶化。
丽丽开始不接阿凯电话了，阿凯越想心里越慌，他必须要做点什么了!于是阿凯跑到她单位楼下，但是她对自己避而不见，态度非常坚决：我们不合适，你要再这样，我就拉黑你，连朋友都做不了。阿凯开始用尽各种方法去挽回她，甚至拿着房产证去求她父母，求二老放心把女儿嫁给自己，她更讨厌阿凯了，甚至说害怕阿凯，她的态度让阿凯几近绝望。阿凯开始在网上看各种挽回策略文章，看心灵鸡汤，也曾自作主张的应用一些断联技巧，做吃喝玩乐的朋友圈展示等等，只希望能够挽回她的心。但是一段时间后，他们的关系依然没有好转。
情感分析
在和阿凯进行深入沟通分析后，总结了他存在以下问题：
控制欲过强，压迫式相处
阿凯每天有事没事都要找丽丽聊天，要事无巨细的知道对方的行踪和消息，觉得这是在关心和付出，其实是过强控制欲的体现。丽丽本身又是一个开朗的女生，喜欢交际，不喜欢被束缚，当她耐心耗尽，就会想要离开阿凯。
不懂女性心理需求
阿凯不懂女性心理，觉得物质付出就可以了，忽视了丽丽的情感需求。当两人出现争执的时候，阿凯总是觉得对方无理取闹，甚至觉得自己更委屈，总想要对方给自己一个解释。这样的相处方式，女生的内心就会封闭起来，拒绝沟通。长此以往，丽丽的情感需求得不到满足，相处舒适度降低，逐渐在心理上否定阿凯男朋友的身份。
情绪化严重，不会处理矛盾
阿凯在每次冲突后，都不是以解决问题为目标，而是采用情绪化的处理方式，肆意放大矛盾，动不动就扯到爱不爱对方，信不信任对方的高度。这样处理，每一次矛盾都不会得到解决，而是累积下来，导致两人关系的疏远。
怎么提升挽回前女友的成功率
短期断联，调整自身
在与阿凯的沟通中，我们发现学员心态很崩，这非常不利于挽回的进行。所以导师为阿凯安排了电话心理疏导，经过长达两个小时的疏导，阿凯接受了分手事实，决心严格按导师要求操作挽回。分手初期，由于阿凯的纠缠，关系进入对立，无法建立有效沟通。导师要求阿凯停止一切骚扰行为，立刻进入断联，以便给丽丽充足的时间冷静，同时让阿凯进入改变期。针对现状，导师团队对比排除多种方案后，决定采取以退为进的方式来缓解目
