婚姻中与老公没感情怎么办 再次培养感情

　　婚姻的基础是源自于对彼此的感情，可当被婚姻生活中磨平了后，男人渐渐会对妻子失去兴趣，没了感情，那么女人该怎么做?接下来看看婚姻中与老公没感情怎么办，挽救一下你的婚姻。

婚姻中和老公没爱了怎么挽回

　　1、关爱

　　对于没有感情的婚姻来说，关爱是最好的一种挽救方式，至少我们要让对方知道自己的心中是有他的，这样才便于拉近两个人的距离，而不是使得两个人的距离越来越远，最终两个人的感情破裂。因为在现在很多的婚姻里，不仅仅只是需要一方的付出，是需要两个人共同去创造的，所以在我们关爱自己的另一半时，我们也可以适当的去要求自己的另一半来关爱自己，这样两个人就会有很深的感情。

　　2、冷静思考一段时间

　　冷静一段时间，让自己站在局外人的角度去看看自己的婚姻，看看自己的老公，也许就能发现，很多事情并不是自己想象中的那么糟糕，即便两个人已经相处很多年，对方依旧是可以发现很多优点的。

　　3、沟通

　　女人有一种天生的优势—温柔。要态度温柔地将你内心的真实感受告诉丈夫“我觉得你好像不那么关心我了”，“我有些难过”，“我们还能回到过去的感觉吗”…你的心里话倾吐得越早，越能够让丈夫意识到这个问题，从而摊开来说清楚，消除各自的猜忌。记住，一定要利用好女人“温柔”的优势，沟通的时候态度一定要温柔。

　　4、自我投资和成长

　　在一段感情中，双方都需要进行自我欣赏。只有不断提升自己的价值，实现共同进步，才能更好的维持关系。如果恋爱中的一方一直没有争取到进步，而另一方却在不断进步，就会造成恋爱双方的不平衡。

　　因为成长的步伐不一致，容易导致矛盾。所以双方一定要共同进步，同时需要提高待人接物和处理问题的能力，这样才会有利于感情的稳定发展。

　　5、审视自己的原因

　　你的婚姻为什么会破裂?作为妻子，你有没有仔细想过?而且，你有没有一开始就把原因推给对方，责怪对方因为他烦我，所以选择改变主意。

　　每个人都有心态防御机制。当任何问题发生时，他们总是会在第一时间把问题推给别人。而且你要看清事实。现在你必须拯救他们。

　　你得自己找理由，就算对方有一定的责任，你又能怎么办?被动的你觉得自己有资格说别人吗?所以，出现问题，首先要审视自己的原因。

　　和老公没感情怎么办?如果你要维护婚姻的话，就按照上面方法做吧。更多挽回婚姻的内容，关注晨风网官网。