老公精神出轨了老婆最明确的做法

　　圆满的家庭是每个人都想要的，但现实往往会令人想不到，比如就有老公会精神出轨，对家庭的背叛，那妻子该怎么做?现在就来看看老公精神出轨了老婆最明确的做法，至少要做到坦诚吧。

老公精神出轨了老婆怎么做最明智

　　1、保持冷静，搜索证据

　　对于很多女人来说，婚姻是人生当中最为重要的，而老公便是自己的全部，一旦精神出轨的话，很多女生是根本承受不了的，马上就会乱了阵脚，如无头苍蝇一样到处乱撞，反而适得其反。而当我们察觉到老公精神出轨的话，一定要保持冷静开始搜索证据，以防在事后对峙的时候，老公反而拒不承认。这样的话，自己反而会处在一个不利的地位。因为很多时候小三的智商情商都是很高的，她会为老公出一些各种各样的主意，然后让我们没有办法去面对，没有办法去应对。所以我们不管怎么样，一定要保持冷静，千万不能自已乱了阵脚，也不能够去老公公司去闹。这样的话会使得对方失了面子，两个人的婚姻更加没有挽留的地步，最终胜利者只能是小三，我们一定要做有利于自己的事情，不要自毁道路。

　　2、分析出轨原因，找出问题

　　没有一件事情是莫名其妙就发生的，肯定会有它的原因，所以我们要先找到出轨的原因到底是什么，我们可以先从对方身上找出原因，然后再慢慢将焦距点转移到自己身上，看一看自己有没有做了哪些让对方不舒服的事情。这些都是我们需要冷静下来慢慢去思考的问题，心急吃不了热豆腐，过于心急的话反而解决不了问题，一定要温柔，谦虚的地将整个事情处理好。

　　3、调整自己的状态

　　出轨对于女生来说是有一个毁灭性的打击，很多人就会挫败不起，失去了对人生的希望，这是非常错误的观点。我们需要明白，我们的人生不只有婚姻爱情，我们还有自己的父母，自己的事业，对于女人来说，我们需要抓住的地方很多，生活中的美好也会有很多的，不需要紧抓住一个牢牢不放，我们需要调整好自己的状态，将自己调整为积极向上的状态，而不是整天愁眉苦脸的悲观失望，跟朋友倾诉过多也会令朋友厌烦，反而会失去一个好的朋友，也不能跟父母谈过多，这样的话会使得父母过于担心身体状态，反而徒劳的增加自己的困难，这个时候我们必须要调整好自己，专心忙于事业，将爱情上的事情先冷静一下，平淡一下，慢慢时间一长就会，变得越来越好。

　　4、和配偶理性沟通

　　与他沟通时，客观、冷静，听听他的想法，表达出他的行为已经影响到你们婚姻，希望他能停止自己的行为。如果他对你的提醒置之不理，那么你可以做出决定，离婚或者去挽救婚姻。

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