女人婚外恋的痛苦如何结束 从中解脱出来

　　婚外情开始是甜蜜的，但结束到走出婚外情是痛苦的，不然很难开始新生活，下面来看一看女人婚外恋的痛苦如何结束，及时抽身出来。

女人怎么走出婚外情的痛苦

　　1、少接触与对方有关的各方面信息

　　如果对方打电话给你，那么就不要继续接了;如果对方发信息、QQ或者微信给你，你也可以不加以理会了。要知道，当断不断反受其乱。如果你总是藕断丝连的跟对方保持联系的话，只会让你们之间更加痛苦。

　　2、一定要掌握恰当的时间提出分手

　　想要单方面结束一段情感关系，在夜深人静，彼此缠绵的时刻显然是不可能。因为没有人会愿意失去，不分时间地随意提出分手，会让对方觉得你侮辱他的情感，很容易将其激怒。此外在他处于低谷或心情低落的时候，也不要提及分手。

　　3、把这段感情留给时间

　　不要以为婚外情就能够让你的生活变得更加的丰富多彩，让你的人生不再存下其他的遗憾。相反，婚外情在很多时候就是一把双刃剑，把我们刺得伤痕累累。所以，如果你感觉到痛苦，请尽快将之舍弃吧，把感情放在心底，留给时间。时间是最好的治疗剂，可以帮助你走出婚外情的阴影，不再对这段不该有的感情念念不忘。

　　4、你需要明白婚外情无法代替真实的婚姻

　　婚外情虽然是现代社会生活形式下的正常现象，你也需要明白婚外情无法去代替真实的婚姻。因为婚外情就是在追求浪漫和激情后的短暂的爱情幻想，根本无法像真实的婚姻一样长久维持，那么其走向灭亡是必然的。所以当明白的婚姻对你重要性后，婚外情带来的痛苦完全可以当作自己的一次内心磨练和成长。

　　5、你需要强大自己的内心

　　要走出婚外情的痛苦，除了从内心理解婚外情，还需要从心理上建设对寻求真爱的信心。很多婚外恋者分手后很痛苦，重要的原因还在于来自家庭和自我的指责，继而对进行下一段恋情失去信心，而要避免长期处于这种痛苦中，必然要通过另一段恋情来帮助自己走出痛苦中，所以建立强大的内心是带你走出这段痛苦的开始。

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