女朋友心情烦躁怎么办

很多男生都会觉得自己女朋友总是莫名其妙的烦躁，或者因为一点小事就烦躁，让人想安慰都无从下手。下面就给大家分享女朋友心情烦躁怎么办？你得先了解女朋友烦躁的心理，才能对症下药的去帮她解决问题。

如果你不了解为什么你女朋友经常烦躁，那就让经常烦躁的我给你讲讲，举个栗子先：

上个周六的早上，我一睁眼心情就略带不爽，因为我昨晚梦见了领导嫌我方案写的不好要重写，而且还要加班重写。但我知道这是梦，不是真实发生的，所以我就伸了个懒腰，来到了客厅，准备开始好好享受我的周末了

一到客厅发现，男朋友坐在沙发上打游戏，没过来抱着我说早安，一抬眼，看见他昨晚吃完的外卖盒子还在桌上摆着，滴在桌上的油已经凝固了。心里更烦，暂且忍住。

去厨房想给自己倒杯水喝，发现我找不到干净的杯子，都被他拿走了。这时候我就心里炸了。

然后男朋友问我早餐想吃什么？我说没啥胃口，语气已经明显不好了。他有点懵，问我怎么了？

我心里想这大好的周六早上，我不能像个老妈子一样叨叨叨，也不想破坏两个人的心情，就说：“没事，莫名其妙有点烦。”

你看，其实女生没有莫名其妙的烦躁，她烦躁一定是有原因的。如果你认为你女朋友是无缘无故烦躁的，那就是你没去分析她烦躁的心理。

当你发现女朋友烦躁的时候，这个时候你要立刻去做百分百会让你你女朋友开心的事情，那么问题来了，哪些事情会让你女票开心呢？

这个就需要平时的积累了，总有一些事，是你女票不管在什么心情什么状态，都会喜欢和开心的。你平时要去观察、发现、倾听、积累、记在心里。我们把这个叫“救命清单”，比如：

开始收拾家里摆在明面上的杂物碗筷之类的；

帮女朋友点上香氛蜡烛；

开始给女朋友做早饭；

计划和女朋友周末出游的事情；

把女朋友抱起来举高高

……

做完这些之后，还有一个最重要的事情，就是等你女朋友情绪好转，没有烦躁的时候，就找机会和女朋友好好沟通，问问她之前是因为什么事情烦躁、心情不好，然后你下次和女朋友相处的时候就能避免很多矛盾和问题。如果你女朋友不愿意说，也没关系，就先让她知道，你永远站在她这边，永远支持她就好了。