女生分手后的五个阶段 一步步的走出失恋

女生在分手的时候都表现的非常淡定，但分手后她们都非常难过，经常偷偷的在房间里哭泣，甚至好久都走不出心理阴影。那么小编今天就来说说分手后女生都要经历哪几个阶段，一起来看看吧！

第一阶段：崩溃。这一阶段你肯定内心很崩溃，痛苦不堪、失去自我、失去归属感、没有安全感、不甘心、怀疑人生、否定自我，所有负面的情绪都向你扑来。没关系姑娘，浴火重生，在哪里跌倒就在哪里爬起来。

所有的打不倒你的都只会让你更强大。只希望你这个过程越短越好，不要过度沉浸于悲伤，更不要因此而抑郁，有的姑娘内心太脆弱，失个恋就一蹶不振，花几年的时间都没办法走出崩溃的阶段，实属浪费人生。

第二阶段：在分手的这段时间里，渐渐地回忆起原男友的好，忍不住想联系前男友。无论是开始新的恋爱，过了激情归于平淡的女人;还是没有找到新的“白马王子”的女人，均进入此阶段。主要表现：想起原男友的好，点点滴滴的好，想起与他浪漫与美好的一幕幕，在大脑中像放电影一样。

但回归现实发现自己已经失去了对方，想哭，想痛痛快快的大哭一场。恨当初他还在的时候没有珍惜。心开始疼，甚至有不想活的想法。

第三阶段：试图挽回，情绪难以自控。刚分手，有人会将自己关在家里，也有人和朋友出去嗨，喝酒唱K ，转移情绪。情绪特征为，失望，愤怒，难过得要命，生不如死，生活好像失去意义。

具体表现是，一遍一遍翻着你和他的合照，聊天记录，朋友圈，曾经秀过的恩爱，都是一只回形镖;戴着耳机听情歌，一边听一边嚎啕大哭，你觉得自己可能再也不会爱上其他人了。这个时候，你仍然不死心，会打他的手机，试图挽回他。

第四阶段：振作起来。经过漫长的黑暗痛苦挣扎，终有一天决定振作起来，做更好的自己，偶尔在朋友圈发个鸡汤：我若盛开，清风自来。

第五阶段：走出阴影，变得更加成熟。经历了失恋的过程，女人慢慢懂得了，爱情不一定要找自己喜欢的，也不一定要找对方喜欢自己的。而是要找适合自己的。只有适合自己的，相处起来才不会有过多的争吵，才会更加长久，才会步入婚姻的殿堂。