如何克服恋爱恐惧症 不要觉得恋爱很麻烦

想必很多人都有“恋爱恐惧症”，也就是说他们不敢谈恋爱，其实想要克服恋爱恐惧症很简单，只需要拥有恋爱的勇气就可以了，没有什么是克服不了的，只要你敢。

害怕恋爱的人不是害怕异性也不是害怕分手，而是缺乏有效方法，很多人一直单身的原因不只是资源匮乏，而是缺乏有效的恋爱方法:不懂该怎么恋爱，而一直恋爱不成功。

喜欢一个人，是每个人都会的本能，只是每个人都会心动，却并不是每个人都懂该怎么恋爱，当一个人完全不懂得，该怎么样靠近自己喜欢的人，让喜欢的人也喜欢自己。

更深入一点的，是在感情中受过伤，还没恢复过来，在上一段关系中感到受了伤，后面长期处于应激反应中，也没有心思再去和谁谈情说爱。

在他的内心深处，他完全就不敢，也不愿意，在观念世界中，觉得不适合恋爱。

所以说恋爱恐惧症者恐惧的不是恋爱本身，而是发生在自己身上的恋爱，他们一样会对恋爱抱有幻想，一样会渴望得到幸福。但是却不会奢望被羡慕憧憬的恋情发生在自己的身上。

这类人往往在曾经的爱情经验里获取了太多的负面的能量，所以对爱情产生了抵触的情绪。?更多的是害怕在恋爱中所承受的伤害，来自于一份未知情感的不安全感。

付出的太多怕得不到回应，付出的太少又怕欠对方的情。又或者不相信自己会负担的起恋爱对象的角色，结果往往伤害的是两个人。

俗话说：怕你不来，又怕你不来，有“恋爱恐惧症”的人，一方面渴望爱情，一方面害怕爱情，每个人都有恋爱的权利，如果可以请相信爱情，你若盛开，蝴蝶自来。