怎么克服缺乏安全感 走出幻想圈接受事实

在现在的生活中，有不少的人非常没有安全感，他们渴望从别人那里得到自己想要的安全感，可是这种心态只会让自己陷入到无限的恐慌中，因为安全感是自己给自己的。今天小编就告诉大家怎么克服缺乏安全感，一起来看看吧！

安全感是自己给予自己的

当内心缺少安全感的时候，可以让自己成为自己的朋友，温暖自己，关怀自己，接纳自己，将想象中的自己和现实中的自己做到统一，让当下的自己尽力做到最好。

时时告诉自己，亲人朋友固然可以陪伴自己一程，却陪不了一生，人生的路更多的时候需要自己走，这样一来，你就能包容肯定自己、疼爱自己，收获平和美满的生活，收获生活中点点滴滴的感动。

走出幻想圈

缺乏责任感，懒于思考，常常会让他们对另一半既深爱又不放心。很多人甚至只是怀着对爱情的美好幻想就开始了一段感情，通过另一半来填补内心的空虚，“糊里糊涂”开始所谓的恋情，并通过向对方索取爱情、赞美、永远在一起的承诺来获得安心。

他们希望活在自己的舒适圈，而懒得从根本上想清楚自己想要什么样的另一半，自己想要什么样的感情生活，但是无论是婚姻还是工作，都需要一种更为务实的精神去面对，更需要用一份理智的情绪去经营。先思考自己想要的究竟是什么，再去追求和经营，这样内心才会更踏实。

克制攀比的欲望

天天和别人攀比长得咋样、在哪工作、去哪玩了、过得多好…这种攀比完全无意义，反而还会对你有害。相反，无论看到别人在做什么，不要攀比，转而见贤思齐。

为他们的开心而开心，为他们的成功而高兴，你和他们的生活不一样，他们能幸福快乐，你当然也能，为每个人的成功而祝福，但同时也要明白各有各的精彩。

留有退路

做任何事，都要给自己留一条退路，这样即使在最坏的情况出现时，也好有一条退路，不至于把自己逼上绝境。

如果最坏的情况真的出现了，也没什么大不了的，你可以按照选定的计划去做。这样在你有另一条路可以选择的时候，恐慌的心，也就容易安定下来。