分手后如何做到不联系 告诉自己他不爱你

很多的小情侣在分手后都会藕断丝连，对另一半放不下，其实这样下去自己更难受，还不如早早的忘记对方。那么小编今天就来说说分手后如何做到不联系，一起来看看吧！

1、删除所有联系方式和所有记录。既然自己已经不想再和ta有瓜葛，那么你要做到的第一步就是删除，俗话说得好眼不见心不烦，让ta从你视线所及的范围内彻底消失，你才能让自己彻底断了念想。

2、分手后梳理好自己的情绪，不打扰对方的生活。相比于那些分手之后，对爱情不甘心，歇斯底里的询问男人分手原因的女人，情商高的女人往往会迅速处理好自己的情绪，不让自己的情绪表露在脸上。

有你我会过得很好，没你我也不会太差。这个世界上从来就没有谁离开了谁不能生活的时候，分手是很常见的事情，对高情商的女人影响也是不大的。

即使分手了她们还是会认真生活，每天化好精致的妆，作息规律，不会到处打听男人的行踪。这才是一个高情商的女人所隐藏的情绪。

3、多出去接触一些新事物或新朋友。虽然说当你在谈恋爱时也不妨碍你接触新事物交新朋友，但是因为对方的原因，你是会受到限制和影响的，或者可以说，你现在身边的朋友，生活的环境都会让你触景生情，所以你要交到新朋友，开始新的人际关系。当然如果能和新朋友一起出去玩一玩，那自然是最好的，这样所有的一切你都可以避免触景生情。

4、聪明女人明白离开的人不值得再去追回。现实生活中，我们可能会发现在恋爱中，女人一生气就爱提分手，其实也并不是真的想分手，就是想让男人哄哄自己，多给自己一些关心和疼爱。

但是男人很少会把“分手”这个字挂在嘴边，甚至从来都不会说，因为他们气度往往比女人大，而且在感情中也更理智一些，但是一旦男人决定分手并且提出分手，说明他心里已经基本上没有女人的位置了。

聪明的女人对待离开自己的男人，不会再去留恋，因为她们明白离开自己的男人已经是不爱自己的了，自己再联系他换来的是厌烦，而且她们明白离开自己的男人是不适合自己的。

5、记住不美好。美好的很多，却与你无缘，那就记住不美好，告诉自己，彻底跟不美好的一切告别了，何必再留恋？

6、告诉自己一千遍，他不爱我了，他不爱我了……这个方法最有用，每说一次，心就会死一次。