晚上睡不着觉是抑郁症的表现吗 来看看抑郁症的具体表现

“抑郁症”这个名词近期总是活跃在我们眼中，虽然很普遍，但是却不容无视。很多年轻人因为各种各样的压力，比较容易出现抑郁症的症状，严重者甚至可能会出现某些极端的行为，威胁自己的生命。当你的感觉情绪不正常时，一定要学会自我排查，下面就整理了一些抑郁症前的表现，一起来看看吧。

1.情绪低落

这是最常见的症状之一了，轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退；重者痛不欲生、悲观绝望、度秒如年、生不如死。一般来说，心情低落也会导致自我怀疑，出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，并且遇事怕事、自卑、自责，严重者甚至可以出现幻觉。

2.容易哭泣

抑郁症患者的情绪经常会处于低落的状态，有的时候会小声哭泣，有的也会嚎啕大哭，经常会忍不住的流泪。

3.行动和思维变的迟缓

有些抑郁症患者会明显感觉到自己的四肢不受身体控制，日常行动也会变得越来越缓慢，愈发的变懒，赖床，甚至是卧床不起。并且脑子也开始不好使起来，有明显的反应迟钝、记忆力和注意力减退等表现。可能以前完全能掌控的工作和学习，现在对于这些也是一点兴趣都没有，面对需要解决的问题也会犹豫不决，并且什么事情都不想做。

4.身体状况逐渐不适

长期的抑郁症患者会影响到自己的身体健康，最常表现的有：睡眠障碍、浑身乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛等等。也可能会引起各种器官的不适，比如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，并且醒后不能再入睡。也有的患者表现为入睡困难，睡眠不深，容易惊醒，这些都是抑郁症的前兆，需要多加注意。

5.经常感到绝望

抑郁症患者经常会为一点微不足道的小事感到绝望、无助，在外人看来他们可能是在矫情，但是只有他们自己才知道有多痛苦。在日常生活中根本看不到生活的希望，任何事情都无法唤起自己的兴趣，总是感觉到累，并且经常会感到力不从心，什么事情都不想做，甚至连饮食、个人生理问题都不想解决。

结合以上的五种情况可以变相说明，夜晚失眠很有可能是抑郁症的前期表现，当出现了晚上怎么都睡不着觉的时候，最好先去医院求助医生，毕竟自己的身体才是最重要的。