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晚上睡不着觉是抑郁症的表现吗 来看看抑郁症的具体表现

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“抑郁症”这个名词近期总是活跃在我们眼中,虽然很普遍,但是却不容无视。很多年轻人因为各种各样的压力,比较容易出现抑郁症的症状,严重者甚至可能会出现某些极端的行为,威胁自己的生命。当你的感觉情绪不正常时,一定要学会自我排查,下面就整理了一些抑郁症前的表现,一起来看看吧。

1.情绪低落

这是最常见的症状之一了,轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退;重者痛不欲生、悲观绝望、度秒如年、生不如死。一般来说,心情低落也会导致自我怀疑,出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,并且遇事怕事、自卑、自责,严重者甚至可以出现幻觉。

2.容易哭泣

抑郁症患者的情绪经常会处于低落的状态,有的时候会小声哭泣,有的也会嚎啕大哭,经常会忍不住的流泪。

3.行动和思维变的迟缓

有些抑郁症患者会明显感觉到自己的四肢不受身体控制,日常行动也会变得越来越缓慢,愈发的变懒,赖床,甚至是卧床不起。并且脑子也开始不好使起来,有明显的反应迟钝、记忆力和注意力减退等表现。可能以前完全能掌控的工作和学习,现在对于这些也是一点兴趣都没有,面对需要解决的问题也会犹豫不决,并且什么事情都不想做。

4.身体状况逐渐不适

长期的抑郁症患者会影响到自己的身体健康,最常表现的有:睡眠障碍、浑身乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛等等。也可能会引起各种器官的不适,比如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。睡眠障碍主要表现为早醒,一般比平时早醒2~3小时,并且醒后不能再入睡。也有的患者表现为入睡困难,睡眠不深,容易惊醒,这些都是抑郁症的前兆,需要多加注意。

5.经常感到绝望

抑郁症患者经常会为一点微不足道的小事感到绝望、无助,在外人看来他们可能是在矫情,但是只有他们自己才知道有多痛苦。在日常生活中根本看不到生活的希望,任何事情都无法唤起自己的兴趣,总是感觉到累,并且经常会感到力不从心,什么事情都不想做,甚至连饮食、个人生理问题都不想解决。

结合以上的五种情况可以变相说明,夜晚失眠很有可能是抑郁症的前期表现,当出现了晚上怎么都睡不着觉的时候,最好先去医院求助医生,毕竟自己的身体才是最重要的。

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