不少人都羡慕那些分手之后很快就走出来的人，不想让自己一直沉浸在悲伤之中，其实想要走出来是很简单的事情，下面这些方法绝对可以帮到你。今天小编就告诉大家分手后怎样才能很快就走出来，一起来看看吧！
1、约朋友
朋友是我们生活中最重要的支柱，他们会倾听你的心灵。把自己难受的感觉倾诉出来，让自己轻松一些，也听听朋友的忠告。因为旁观者清没有错，而且和朋友待在一起一定是快乐的。让快乐充斥着你的生活，你就会发现失恋没什么大不了。
2、不要试图哀求对方
不要为了爱情失去了你的自尊，分手可能会让你觉得很痛苦，为了挽回你的恋人，你会失去理智，去哀求对方再给你一次机会，可是他或许根本就看不到这些，因为他的心里已经没有了你，甚至觉得当初和你在一起真是瞎了眼了。
既然这样何苦为难自己呢?就算分手了也要昂首前行，不要为了一个不在乎你的人失去了自己的原则，不要成为一个令他人生厌，甚至连你自己都看不起自己的人。
3、不要想
既然分手了，就不要去想他了，已经回不去的过去，他已经不是当年的他，你也不是当年的你，还不如一刀两断，终结这段感情。
不要去想他了，控制好自己的情绪和思想，想哭就大声哭出来，把泪水哭干就好了，但不要天天哭个不停哦，这没什么大不了，何必要在一棵树上吊死呢？
4、整理生活
将他留下的所有物品都整理好，如果他需要可以寄回去，如果不需要那就丢弃。眼不见为净，而且新的生活已经不需要过去了。当你丢弃掉他的东西时，你的内心也会觉得很轻松，也会慢慢的接受他已经离开的事实，更加激励自己重新来过。
5、尝试健康新鲜的活动，重新发现自我
相比于沉浸“分手” 的悲伤里，重新发现自我可以帮助你形成新的、更积极的自我角色。并且从生物学的角度而言，任何健康新奇的活动都有可能激活大脑中的多巴胺系统，从而给人带来活力和乐观。
所以如果你没有在上一段感情中获得很多的个人成长，那么重新恢复单身可能是一个实现自己的愿望清单的好机会。每个人都曾在爱情的得与失中惶惶不可终日，在分手后经历一段异常艰难的时光，但对前任的依恋终会随着时间的流逝而逝去。
