很多的人都说抑郁症患者很痛苦，活着对他们来说就是一种折磨，但是世界上并没有真正的感同身受，我们并不能了解他们的感觉，我们只能站在一个正常人的角度去想象他们的心理状态，所以难免有偏差。
我们不知道他们多痛苦，但是我们知道他们是非常痛苦的，我们去接受他们所表现的思维、语言和生活中的行为，我们能够给予他们更多的宽容和接纳。
但我知道抑郁症最艰难的时候，感觉全世界都是灰的，整个人都是空的。有时候躺在床上望着天花板望一整天，心里除了痛苦什么都没有。所以说心里话，我特别理解那些选择自我了断的朋友。
对于各种稍严重的抑郁症病人来说，轻生远远比面对生活的绝望以及绝望背后的无力感来的痛快。但作为一个人，我们必须学会消化这些痛苦，学会承受生活的压力，只有这样我们才能走出阴霾，找到人生的方向。
其实世界本就是一片光明的，到处都充斥着温暖、幸福的光芒，但是对于抑郁症患者来说却并非如此，他们只要遇到一点小事儿就感到绝望，并且会眼睁睁地看着自己陷下去，对自己无能为力，而且是无法自拔，无法自己把自己救上来，所以说他们是非常痛苦的。
而这种痛苦不是说被砍了一刀那种痛、被打了一棍那种痛、不是失去了一些东西、不是突如其来的痛，它是一种挥不去的那种湿漉漉的、压抑的、悲伤的、悲观的状态，这种状态从根本上来说是一种无力感的体现。
而且他们会对身边的事物丧失兴趣。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。想跟别人高谈阔论，但是心门已经闭上了，而且他们自己也没有钥匙打开，所以非常绝望，又充满了无力感。只要他们能从这种无力感中解脱出来，那么心理上的毛病就没有了。
抑郁症好了是什么样的感受呢？
就是你想明白了，这个世界其实真的很大，人的路真的很长。所有的绝望，痛苦跟未来比起来，什么都不是。走过这段路的人，终究还是明白了自己要往哪里走，自己梦着什么，自己在爱着谁。
