如果已经分手了，那就一定要彻底的放下他，因为放下他其实也是成全了你自己。只有你不再将他放在心上，你才能让自己变得更快乐，你才能拥有新的美好的生活。
第一时间删除对方的联系方式
只有切断了和对方所有的联络方式，你才有可能放下对方。因为这样你才能不再想念对方，不再一遍遍的看着他过去发给你的信息，不再纠结自己要不要给他打一个电话。
如果你一直都无法从过去的记忆中走出来，那你越难真正放下一个人。只有肯定地遗忘，你才能真正地放下。
学会接受现实
你必须要给自己定一个时间表，不要让自己一直沉浸在痛苦当中，你要接受已经失恋这个事实，要明白，离开的终究只是风景，而留下的才是余生。余生你仍有许多重要的事情要去做，还有更值得你爱的人在等着你出现。
尽量不再去关注对方的生活
既然不适合，就要学会放手，就算是再爱，他不爱你也是枉然。感情不是一个人的事情，你一味的付出，只会让对方看低你。不要再为不值得的人去浪费自己的生命，不要再去关注对方的生活，学会释然，慢慢遗忘。即使做不到，把对方当成陌路人也是淡忘的一个方式。只有学会了淡忘，才会有自己的生活。
不再想念对方
面对不爱你的人，你要是总克制不了的去想念，想到以前美好的回忆眼泪就会奔涌而出，生出想和对方和好的执念，这样的你就是在自讨苦吃。
离开你的那个人说不定都已经另结新欢，过着开心潇洒的日子了，可你还在这黯然神伤，精神萎靡不振。你的这幅姿态又做给谁看，又有谁会来心疼你呢？
不管出于什么原因，你都要明白，你的年龄正好，以后那么多的机会和变数，总会有属于你的姻缘在等着你，别想一些没用的，走出来你才会遇见真正合适你的人。
其实放下一个人，并不是想象中的那么容易，也并没有那么难忘，也许难忘的不是某个人，而是用力爱着那个人的自己。
岁月如梭，一去不复返。你放不下的那个人，身边早已经有了其他人的陪伴，过着另一种生活了，他的生命里，再也没有你。所以，你的生命里也不应该再有他。
