异地恋是非常容易分手的，因为两个人长时间没法见面，隔着屏幕的互动终究不如面对面互动来得真切。异地恋分手后如何才能挽回呢？怎么能让决心分手的一方回心转意呢？
要反思自己有哪些不足
导致两人分手的原因是什么，一要学会反思自己，站在对方的角度去想问题。若想真的挽回这段感情，冷静下来好好思考一下，在这段异地恋中自己做的有哪些不足，不要一味的去责怪和埋怨对方，这样解决不了任何问题，只能让矛盾更加激化。
如果已经认识到自身的不足，好好考虑下可不可为了对方而去改变，是否打从心底里想改变，千万不嘴心不一。
还有不要在刚分手发现问题的所在时就说对不起，不要一味的道歉，这样做不能有效的缓解你们之间的情感，有可能让对方感到反感。
分手的这段期间一定要保持联系，日常的关心还是有的，你做的一切小动作都是在为复合做铺垫。
重建信任感
感情之间除了忠诚，最重要的就是信任，但是异地恋情侣之间的信任感是很容易崩塌的，一件小事也许就会产生一场误会，毕竟人不在眼前，他/她每天做什么，见什么人自己都不知道，所以总是容易胡思乱想，这可不光是女人喜欢猜忌，男人也是很敏感的，所以信任感很重要。
给对方安全感
异地恋情侣更要时刻的反省自己，有时有可能因为自己的疏忽，而让对方没有了安全感，才使得对方提出分手。
这个时候的自己除了不断反省自己外，就是做出一些可以弥补的措施，既然自己不能陪在对方身边，那么就必须要给对方其他的陪伴方式，让对方更安心。
自我提升
其实自我提升不仅只有挽回才需要做的事情，还是我们一辈子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新审视自己的问题，如果你是一个女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人。如果你是一个男人，你需要建立起一个成熟男人该有的气质，更帅更有魅力。同时尽快把生活圈子丰富起来，多参加刺激有趣的活动，多交异性朋友等等。
适度碰面就看起来非常关键
有的异地恋仅仅没有相同大城市，但隔得并不是非常远，一月有时候见两三次是沒有难题的。并且假如确实恩爱，一切间距都阻拦不上大家期盼看到另一方的欲望。
