当一段感情结束的时候，心里肯定会有悲伤，这个时候会进入到感情空窗期，因为悲伤，不想再让自己陷入到爱情中，会一个人生活一段时间，直到整理好心情，忘记了曾经的那段情，可是我们应该如何度过感情空窗期？
认真反思
经历事情认真反思，才能成长，被抛弃的女生会自责，认为分手是自己的原因，实际上是在恋爱中处于被动地位，即使这次不被抛弃，不能保证下次不被抛弃，因此要好好回顾恋爱以来双方的优劣势，在下次恋爱中，变被动为主动。
约朋友
朋友是我们生活中最重要的支柱，他们会倾听你的心灵，把自己难受的感觉倾诉出来，让自己轻松一些，也听听朋友的忠告。因为旁观者清没有错，而且和朋友待在一起一定是快乐的，让快乐充斥着你的生活，你就会发现失恋没什么大不了。
学会独立
空窗期的女人要学会独立，再好的朋友也不能每时每刻陪伴着你，要学会一个人吃饭、一个人看电影、一个人旅行。要学会给自己买花，给自己买钻戒，让自己高兴。
不一定非要恋人才能令你的生活充实，一个人也能快乐，千万不要为了寂寞就随便找个人恋爱，这样的恋爱不会让你觉得幸福的，反而会给你带来麻烦。
充实自己
在失恋空窗期，要丰富生活，占据思想，不给伤心留时间。可以和朋友去周边游，学习舞蹈，去做属于自己的事业，即使以后恋爱了，爱情也只是生活的一部分，女人还要有自己的事业，这样即使再出现变故，也可以任他风吹雨打，我自岿然不动。
恢复曾经独立生活的状态
从相恋到分开，再到单身的状态，这的确是很难让人接受，但是很多事情习惯就好，当我们能够勇敢地承认已经分手的事实，并且能够尝试去接受的时候，我们应当学着去恢复曾经独立生活的状态。
不再去回想曾经依赖一个人的过往，回忆其实是一种牵绊，一味地回想过去，沉溺于回忆之中，我们便很难让自己忘记曾经的点滴，很难重新拾起对爱情的期盼，很难继续往前一路前行，不再眷恋着回头。
