当婚姻中的中年危机出现的时候，谁也不能独善其身，必须冷静下来好好想想这个危机该怎么解决。那么小编今天就来说说解决危机的方法有哪些，一起来看看吧！
弄清原因
因为互相抱怨、互相责怪而导致的离婚的情况比比皆是，因为这些处理方法会激化矛盾的，婚姻中应该少一些抱怨，少一些责怪，多一些包容，当婚姻出现危机感时两个人是都有问题的，并不只是单方面的问题。这个时候要多想想对方的好，而不是一直盯着对方的缺点不放。你应该弄清楚激发矛盾的原因，对症下药。
多沟通
沟通很重要，学会沟通更重要。中年夫妻，很多话在婚前和婚姻初期都说完了，有事都是直抒胸臆，有话说话，没话无言。大家你玩你的手机，我追我的剧，沟通太少。你想要沟通，经常一张嘴，就是贬损和挖苦。
不要陷入考验的陷阱中
现在各种途径都在告诉我们，如果一个人真的爱你，是能够接受住你的考验的。别信他们，每段婚姻都有其独特性，但不可避免的都要经历甜蜜期、相看两厌期、归于亲情这些时间段，要遵循自然规律，不要考验爱情、试探婚姻，人都有阴暗面，不要用你的考验去刺激对方的阴暗面成长。
彼此都要为婚姻负责任
婚姻是两个人的事情，两个人都要为这份婚姻负责任，既要考虑自己的未来，也要考虑自己的整个大家庭，如果你已经想好怎样面对这样的婚姻危机，那么你就要为你自己的行为负责任。
重新找回原来的感觉和感情
其实世界上唯一不变的就是变化，世界在变，人也在变，每时每刻，我们都发生着变化，而身边的爱人也是如此，要尝试去适应彼此的改变，也要不断去找回原来的感觉和感情，可以一起去恋爱的地方看看，或者出去旅游一次，找找彼此相互依靠的时光，让感情重新回来，度过危机。
多为孩子考虑一下
两个人的感情出现危机时，受到伤害最大的就是孩子了，这时夫妻双方尽可能表现出若无其事的样子，不让孩子察觉，孩子如果正在成长时，夫妻真的要做出些牺牲，充分考虑孩子的感受。
