我大学的时候习惯晚睡，基本每天都要到12点才肯放下手机，第二天基本7点起床，然后吃早餐去上课。也是因为教室离得近，所以不用赶时间。等到毕业了以后，公司离家很近，基本十几分钟就到了，而且上班时间在9点，因此晚上还是要刷手机刷到晚上12点，身体似乎都习惯了这样的生物钟。其实这样的状态不止我一个人，而是千千万万年轻人的现状，年轻人为什么会喜欢熬夜呢？其实往往会有这几个原因。
晚上的时间是独属于自己的
熬夜的这段时间，好像是从我们原本被分配好的24个小时里面，偷偷另外开出来一块空间。我们在这段时间，可以退出所有平日里扮演的社会角色，真正地松一口气，做一下我们自己。白天被各种各样的事情缠着，忙着学业、事业，只有在晚上睡觉前这一段时间，自己才是自由的，可以想干什么就干什么，不知不觉就睡得晚了。
工作压力
现在的年轻人，不仅要面临着房贷、车贷的压迫，还有可能面临着一对年轻夫妻赡养八位老人的压力。经济上的困难使他们不得不拼命工作，拼命加班，熬夜工作也成为了常事，而且工作压力也会导致失眠。
手机诱惑
现在自媒体平台的发展越来越成熟，各种类型的视频和资源都可以在网上找到。人们工作完回家之后，好不容易有些自己的时间，怎么也得把喜欢的剧追完，把微博热搜刷一遍，短视频平台溜一圈，不知不觉就到了后半夜了。
科技的发展改变了我们的生活节奏，十几年前的我们日常休息时间大部分都停留在10点左右，现在的一部分人晚上熬到凌晨两三点还在那刷手机，刷到天昏地暗，刷到自然沉睡，这就是手机的诱惑。
不得不熬夜
白天的学习时间不够，通过晚上来加强记忆，提升自己。而工作的人呢，也许是职业需要，也许是加班需要，总的来说，都是为了生活。很多人朝九晚五，起早贪黑的工作，生活时间被工作一点点的压榨，熬夜加班就成了很多人的常态。这样的情况就属于不得不熬夜，毕竟第二天就要交作业，就要完成工作，如果不熬夜就没法按时完成，因此只能熬夜了。
