如何自愈摆脱原生家庭 要努力挣脱它的束缚

一个人如果在原生家庭中过得不幸福，那就要学会尽力的摆脱原生家庭带来的伤害，千万别硬撑，这样下去对谁都不好。那么小编今天就来说说该如何摆脱原生家庭的伤害，一起来看看吧！

学会尽早独立，离开原生环境，寻找更好的圈子，在新的环境中去结交比自己强的人，结识良师益友，通过长期与这些人的接触，耳濡目染久了，不由自主的就会模仿学习他们比自身好的一方面，这样你就能找到更好的自己了。

在日常生活中多读书，读好书。在书中探索更好的思想理念、价值标准，这样你的内心就会受到感染，让你变得更好起来。

正确看待自己的家庭行为模式。一个良好的家庭氛围，应该是“母慈子孝”的，父母作为孩子的监护人，首先要尽到身为父母的义务，给予孩子的不仅仅只是满足最基本的吃喝，更应该给予孩子健康的心灵。

父母虽然是孩子的依托，但孩子也是一个独立的个体，没有谁操控的了对方的一生。然而很可悲的是，大部分父母，仅仅满足了孩子的吃喝，却忽视了孩子的内心。如果不及时疏导，那么他们将用自己“有毒”的方式“毒害”孩子的一生。

让自己变得更好。原生家庭对一个人的影响非常深刻，轻则给你带来短暂的伤害，重则给你一生留下阴影。如果你的原生家庭充斥着冷漠、打骂、漠不关心，造成你在长大之后的不快乐和不自信，为了减少这种影响，我们需要主动将自己变得更好。

你要通过上学或者工作的形式，尽可能的远离原生家庭，学会自己关爱自己，让自己变得更好，对自己耐心一点，做自己想做的事情，买自己想买的东西，打开自己的心扉，结交朋友，随时鼓励自己，允许自己的不美好，允许自己不断进步。

不要一直困在原生家庭中，要学会挣脱束缚，别总是把家庭放在第一位，适当的考虑一下自己才是重中之重。糟糕的原生家庭就像一把沉重的枷锁，如果我们不主动去挣脱它的话，注定一辈子都会深受其累。

当一个人能够接受原生家庭的不完美，接受自己的缺陷，主动与自己达成和解的时候，就拥有了获得幸福的能力。也许在走出阴影的这个过程中，会遇到许多的困难，但当有一天你真正获得重生的时候，你会发现这一切都是值得的。

心理学上说，认识即疗愈。可见，认识到原生家庭不足，也是在改变自己，更是让自己更幸福的方法。