社交恐惧症早已经被大多数人所熟知了，其实很多人都有社交恐惧症的症状，只是有些人的症状比较轻微，有些人的症状比较严重。当代人社恐的表现有哪些呢？你有社交恐惧症吗？
其实当代人社恐是会出现在生活中的方方面面上的，越是小细节上的特殊表现，越能反映出你的真实心理状态。当代人社恐不是只有三大表现，下面这些细节上的表现其实都属于社交恐惧症。
1、会因为前面有不那么熟的人而故意放慢脚步，就为了避免碰上对方，避免和对方说话。
2、进电梯的时候如果余光瞥到里面有关系一般的同事，都会立马低头刷手机，假装没看到对方，避免尬聊。
3、如果有必须打电话才能沟通好的事情，会先在纸上打一遍草稿。
4、想出门但刚好听到门外有邻居在时，会屏息等待对方离开才出门，避免寒暄。
5、不敢直视别人的眼睛，一遇到主动的人就容易紧张、慌乱，表现为脸红和慌乱。
6、容易否定自己、打击自己，喜欢把自己和别人做比较，看到有人更糟糕自己就不那么难过，看到有人比自己优秀就容易自卑，然后更加社恐。
7、感觉一本正经的做自我介绍好尴尬，喜欢自然而然认识的感觉（除了面试的时候）。
8、每一次有正式的事情要主动说话，都要自己默默在心里排练个几百遍。
9、明明是自己一个人在家，很孤独且无聊，但当别人约你出去吃饭聚会的时候，却下意识地找借口拒绝邀约，还是觉得一个人待着最舒服。
10、多人聚会的时候，别人都在高谈阔论，积极交谈，你却总是低头吃东西或是玩手机。
11、不想参加超过三个人的社交活动，不喜欢跟不熟悉的人坐得太近，走路时不喜欢聚焦眼神，尤其不喜欢和别人对视。
社恐的表现应该是恐惧人多的场合，在人多的地方就会手足措，表情不自然。你有这些表现吗？你也有社交恐惧症吗？
