前不久我跟女友冷战了，到现在她也没理我，我知道当时我是冲动了些，说了一些过分的话，但是她也不能一直不搭理我啊，这样真的弄得我很难受，我该怎么做才能结束这场尴尬的冷战呢？
冷静面对。在吵架的时候为什么会冷战呢，那是因为不想把事态发展到无法挽回的地步，但冷战只是情绪发泄的一种方式，是一种表达立场的方式，但也是最不成熟，最低效率的表达方式。冷静面对，不要着急心慌，更不要迫不及待的请求对方给出回应。
双方都要多做自我批评。男女之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。
别在冷战中故意激怒对方。千万别在冷战中故意激怒对方，因为你们本来对对方冷战就有气，只是两个人碍于面子和情面相互没有沟通，要是你再故意激怒对方，那么肯定会让对方十分的反感，甚至会出现更坏的结果，千万别在冷战中激怒对方。
消除心理上的尴尬。其实只要一个人能消除心理上的尴尬，行动上就会容易很多。可以用幽默的方式逗伴侣开心，也可以用最老实的方式，比如帮伴侣做一些事情，打扫洗衣服。需要注意的是，伴侣也许正如你所担心的，TA还在气头上，甚至会对你冷嘲热讽。你就提醒自己，你是在为TA的情绪负责，并不是说你主动了就代表你承认自己错了。
结束吵架后冷战最快的方法就是有一方先妥协、先道歉。我一直觉得夫妻之间吵架就像是一场博弈，重点不是在吵架的本身，而是看吵架后谁先妥协。一般聪明的男人在这个时候，都会以退为进，先道歉。这种行为是很值得赞扬的，因为你惹谁都不要惹自己的老婆，老婆生气了后果会很严重的。当然如果是女方做错了的情况下，主动妥协道歉也没有什么不好，夫妻之间本身就不需要抬高谁贬低谁。
找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊。在这熟悉的环境里，双方更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了。
