在职场上，最不想遇见的事情就是加班，可是面对领导提出让加班的请求，我们却不知道如何拒绝，害怕拒绝之后会影响我们的工作，那么这个时候我们该怎么做？
其实，不少在职场中工作的人，都会遇见这样的情况，适当的加班我们是能够接受的，可是如果加班无止境，那么员工的心里会非常不舒服的。但是很多时候，有些人脸皮薄或者是不好意思拒绝，那么加班这件事就会经常找上门。
如果每次领导让你加班，你都选择留下来的话，时间一长你就会发现很多问题，例如加班没完没了，工作越来越多。但是这还不是最可怕的，最可怕的是，领导是个理想主义者外加工作狂，而且还让你做一些私事。
所以说，要想有自己的休息时间，那么就要学会礼貌的拒绝领导让加班的请求！
给领导一份清晰明确的策划方案
如果是因为紧急的任务，需要加班的时候，那么我觉得你最好留下来加班，但是也会有领导不清楚任务进展以为项目非常着急，但是实际项目正在按照计划平稳的进行中的情况发生。
在这种情况下，如果被领导要求加班，而你又不想加班的话，那一定需要有非常清晰明确的策划方案，然后向领导解释项目进度情况以及实施情况，以此让领导对项目放心，从而争取到不加班的机会。
果断和决绝的态度
拒绝加班的时候，果断和决绝的态度非常重要，因为一旦表现出了丝毫的犹豫，对方就有机可乘，但是在拒绝的时候一定要做到礼貌待人。
首先以道歉、感谢的语言作为缓冲，给领导一点安慰，再以私人的理由作为合理拒绝的解释，这个时候如果工作不是非常紧急，那么领导自然也不会让你继续加班了！
提供替代方案
其实，不想加班的时候，就可以提供有可能性的替代方案，在明确表述了你拒绝的原因以后，你可以向领导提出一个合理的替代方案，让领导知道，就算你没有答应加班的要求，但是你是把工作放在心上的。休假回来以后，你就加班加点完成接下来的部分。
