现在很多人的性格都是患得患失的，不管是碰到什么样的人或者事，总是忧心忡忡，觉得美好的东西都不长久。其实这种心理也很正常，并不是什么心理疾病，只需要找到源头，稍微注意和调节就可以。
患得患失就是得失心太重，这其中根本的原因就是自己的内心总是想去平衡一些东西，比如想得到一些东西，又害怕会失去一些东西，想为事业打拼，又害怕自己的健康会出问题等等，这种忧虑的心理一旦出现，就会让人没有办法专注去做一件事情，自然工作效率低下，在情绪上便会整日忧郁不定，严重者还会导致精神衰弱，焦虑、烦躁、失眠等症状。
比如，你选了A公司，却开始后悔没有选择B公司的工作，因为B公司自由一些。
选了小明做男朋友，可是心里还是挂念着前男友，总觉得小明虽然不错，可是前男友似乎还是对自己好一些。可是前男友却有出轨前科；高考填志愿，不敢坚持自己的选择，总是觉得爸爸妈妈的选择可能会更好；上班路上都有各种出车祸的幻想，以至于连上班都是一种折磨。
这些现象的主要原因，都是因为内心缺乏自信心和安全感，因此害怕承担责任，害怕面对后果，这种人往往童年也缺乏关注，非常容易被欺负，所以长大后才会出现这种立场不坚定、患得患失的情绪，以至于做任何事都因为担心而无法全力以赴。
患得患失的人，应该学会适度规划未来，但更应该享受当下的美好。
患得患失的人，从某种角度来说也是完美主义者的一种，对做出的决定总喜欢后悔这样一种性格让你浪费了很多心力。其实从长远看，之前做出的决策所带来的有后果也不算太坏，但总为了眼前的利益患得患失。你不清楚自己到底想要什么，或者想要的有些超出自身目前的能力，你不知道真实的自己，应达到的自己，和理想自己之间的逻辑，需要你找到一个确定的立场，坚定下来！
