中年男人怎么显年轻 心态年轻才是最重要的

如今中年男人经常被吐槽油腻，其实很多中年人都是有苦说不出，中年人身体新陈代谢变慢了，但生活压力却也变大了，所以出现了发福、脱发等状况，这些都让中年男人的魅力大减。

谁不喜欢年轻呢？无论男女都渴望年轻的活力，那么中年男人到底怎样才能显年轻呢？

中年男人想要延缓衰老，就必须保证充足的睡眠和休息，若是过度加班熬夜的话，会减少睡眠时间，让内分泌失调发生紊乱，加快皮肤水分流失会引起黑眼圈、皮肤暗淡以及滋生皱纹，虽然说男人不怕老，但仪态终究不好看，想要变年轻，就不能不重视这些。

另外中年男人还需要戒掉烟酒，即便戒不掉，那也要适量少碰，不然会有啤酒肚，而且经常抽烟牙也会变黄。啤酒肚是一个气质杀手，不管你颜值多高，五官多么标准，一旦有个大啤酒肚，气质直接负分，女人直喊油腻。

然后就是穿搭，想要变年轻， 你就必须有一颗年轻的心才可以。如果你的心态老气横秋，那么你是很难做出改变的，中年人也可以多尝试尝试年轻人的东西，卫衣、运动鞋、时髦的工装裤，这些元素如果搭配在中年人身上，其实比年轻男孩更吸引人，所以说穿搭的改变也格外重要。

人到中老年适度“老来俏”不仅是个人身心健康的需要，也是现代文明的需要。白发一经染黑就显得年轻许多；胡子勤刮可使颜面保持整洁，容光焕发。

有一颗爱美的心态，不仅能美化自己、增添精神，而且也美化社会，成为一道“夕阳风景”。还利于社交活动，益于身心健康。正如谚语所说“老要时髦，少要乖”。

不要去在意别人的眼光，人都是为自己活的，追求年轻并不是一件丢人的事情。